こんばんは♪
今日は寒かったですねーー
寒がり、冷え性なので、これからの時期はつらいです＞＜
冷え性対策として、朝の足湯をしてますが、効いてるのかどうなのか？
でも足がすごく軽くなるは実感できるので、できるだけ続けてみようと思います！
今日のお弁当
・秋鮭の混ぜご飯（レシピあり）
・青梗菜とエノキと卵白の炒めナムル
・じゃがいもとコーンのゴマ和え
・アーモンド、ほうれん草、ブロッコリー
秋鮭の混ぜご飯のレシピはこちらからどうぞ▼
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