じゃじゃ～～～～ん！！！！おっ！といきなり。何のお写真でしょうか？
写真は宮川さんからお借りしました。無断転用禁止ですよん。
大阪のモデルスクールの代表で、モデルの講師をしていらっしゃる宮川真衣さん
の
「ボデイ・バランス・ケアレッスン」を受講させていただきました。
以前から、宮川さんとは時々、姿勢や歩き方のお話をよくしていまして、
「一回、彼女のレッスンを受けてみたいな～」と、そう思っていました。
お写真はお仕事の最中なので、もちろん「超かっこいい」感じですが、宮川先生はとっても
ユーモアがあって、かわいいんですよ～～～。
念願かなって、先日、受講。こんな感じで。娘と一緒に頑張りましたよ
私。
写真が暗くて申し訳ありません。
このレッスンは、完全宮川さんオリジナルのレッスンで、長年、モデルの育成をしてきた中で、
どんなに「ポージングや歩き方、姿勢」のトレーニングをしても、その人の体の使い方の癖やゆがみ、
膝の動き、筋肉の使い方を、まず、正さなければ・・・難しいと感じたことがきっかけとなったそうです。
モデルさんに限らずにね。
それから、数々の勉強をされて、このレッスンを構築されたのだそうです。
こんなマクラを使います。
体験してみて・・・
普段の私がどこに力を入れ、どこを使っていないのかが、よくわかったし、
知らず知らずに、作ってきた体の癖ってあるな～と実感。
股関節はスムーズに動いていないし、背中も固い。
自分の体に自分でふれて、さわっって、こんなやわらかい、こんなに固い、それはどういう事か、
どうして、動いて、どうして動いていないのか？
それはどういう働きをしていて、どうしてそれが必要なのか。
説明していただきながら、ふと感じたこと。
やっぱり「自分自身の体を知ること」って、本当に大事なことだな～と。
意識をむけてあげることで、体って、こんなに素直に反応してくれるんだなということを体験
いたしました
「正しい姿勢や歩き方」を学んでも、根本正さないと、どんなに頑張ってもムリでしょう。
という発想に至ったというのに、納得！
体重を落とすダイエットをスタートさせるより、宮川さんのレッスンを受けたほうが、「キレイ」に
なれると確信いたしました。
寝てるだけで、体がポカポカ、血液の流れがよくなったようなそんな感じ。
これは「美肌
」にもよいですね。
足のむくみや首のこり（実は背中だった）も、すっきりして、リンパのつまりも流れたのか
いくぶん、小顔になったかのようなそんな感じがいたしました。
ちなみに、一緒に受講した娘は、途中で眠ってしまいました
（笑）
本当にねむ～くなるんです。気持ちよくなって。
ヨガでもピラティスでも、ストレッチでも筋トレでもない。
印象としては、これを続けると、確実に体のラインが変わるな～と思ったので、
そういう意味では「ボデイ・メイキング・ケアレッスン」というほうが、しっくりくる感じですね。
このレッスン、ぜひ、一般の方向けの福岡でやって頂きたいです
宮川さんは福岡在住ですが、大阪のモデルスクールへ出張されているので、一般の方向けの
福岡レッスンの機会はこれまであまりなかったそうですが、
今回、新しくスタートしてくださることになりそうです。
詳細が決まり次第、お知らせしますね
何よりまず猪口さんが美しくスリムでねとプレッシャー
メールをいただきました
宮川先生、ありがとうございました！！！
次回、ぜひ、企画させてくださいね。楽しみです～～～～