こんにちは。飯田千香子です。
いよいよゴールデンウイークに突入。初日の昨日は家族で畑で苗を植えてきました。
ジャガイモ、オクラ、ナス、ピーマン、ミニトマト・・今年はなた豆と落花生にも初挑戦です。
楽しいはずのゴールデンウイークですが、パニック障害や不安神経症をお持ちの方は憂鬱かもしれません。皆が出かけるのに、症状が出るのが心配でどこにも行けない・・家族に迷惑をかけてしまうのではないか・・・。
体質改善がすすめば、行動範囲が広がり、ご家族とお出かけを楽しめるようになります。
ショッピングへ行けた、歯医者や美容院にも行くことができたというような報告は毎日のようにいただいております。
漢方なら、早い方は翌週にも調子の良さを実感されていますよ。
でも、今すぐ漢方を飲み始めるのは時間的に無理・・・
そう、ゴールデンウイークはもう、始まってしまいましたから。
そこで、困っている皆様のお役に立てるよう、不安神経症の一つの症状「のどの詰まり」を身近なもので解消できる方法を、お伝えしますね。
1、のどを温める
スカーフ、タオル、なんでもよいです。首に巻いて、のどをあっためるとのどが緩み、ちょっとラクになります。
2、お湯を少しずつのむ
お湯が良いのではなく、お湯でのどをあたためると、喉の詰まりが少し楽になると思います。
このタイプの方は水分の摂り過ぎは逆効果なのですが、緊急時は仕方がありません。
あなたに合う漢方のタイプによって、養生方法は変わってきます。
漢方相談では、あなたに合ったオーダーメイド漢方を提案、その漢方に合う養生をからめて、話させていただきます。
もう一つの方法は、5月1日夜8時のメルマガで紹介させていただきますね
パニック障害専門漢方薬局と通販 自律神経失調症・不安感はおまかせ
ばんき和漢堂薬局・鍼灸院 金沢市大額２丁目３５
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パニック障害・自律神経失調症を漢方で原因から改善できる方法
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金沢市、津幡町、白山市、野々市市、内灘町、小松市、かほく市、七尾市、小矢部市、高岡市、富山市などからお越しいただいております。
パニック障害、不眠症、めまい、生理前症候群、産後うつなど心の問題が、漢方とカウンセリングで少しずつ解決していきます。