「くらしのアンテナ」紹介レシピ♪ ドライレーズン入りロールキャベツのピリ辛トマトソース煮込み | ヘルシーなおもてなし料理教室「 a table (ア ターブル) 」 

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▼掲載記事

実はすごい!健康・美容に万能★レーズンレシピ5選

http://www.recipe-blog.jp/antenna/102098


▼掲載レシピ

ドライレーズン入りロールキャベツのピリ辛トマトソース煮込み

2011年12月4日のレシピです。→

昔昔の記事から発見してくださって ありがとうございます~。





ドライレーズン入りロールキャベツのピリ辛トマトソース煮込み


材料(4人分) キャベツ8枚 合びき肉400g 玉ねぎ1/2こ ドライレーズン大さじ4くらい 卵1こ
赤唐辛子1本 にんにくすりおろし1かけ分 塩こしょう オリーブオイル
煮込みスープ{カットトマトの水煮1缶(400g) 水カップ1 顆粒コンソメ小さじ1 はちみつ小さじ2} 

1.キャベツを8枚ゆでます。芯の厚い部分はそいで、厚みを均等にしておきます。
   玉ねぎはみじん切り。赤唐辛子は半分に切ります。

2.ボウルに合びき肉、玉ねぎ、レーズン、溶き卵、塩こしょう少々を入れ、手でよく混ぜ

  8等分にして細長くまとめます。キャベツにタネをのせ巻きこみ、8こ作ります。


3.フライパンにオリーブオイルと赤唐辛子を入れて熱し、キャベツの両面をこんがりと焼きます。

  煮込みスープの材料をフライパンに加え、蓋をして弱火で15分ほど煮ます。





ピリ辛のトマトソースなのに 肉ダネはレーズン入りで ほんのり甘く、意外性アリ☆

焼きつけてあるので香ばしいです。ピリ辛ソースは 体が温まりますよ。


2011年撮影のこちらの晩ごはん写真、とてもシンプルです。

切り口とか見せればよかったのにネ。


ご紹介ありがとうございました♪




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お昼はゴーヤの代わりに春食材を使った豆腐チャンプルー丼でした。

春休みの息子たちに好評でした。

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