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「Platuna～プレトゥーナ～」へ
こんにちは！
雨の日曜日
午前中からこどもと海遊館に行って来ました！
雨の中でもチケット売り場は長蛇の列！
お子様連れの方たくさん来てました！
さて、フェイスブックではすでにお伝えしておりますが、
個人的にちょっとダイエットを試みようとしております。
Platunaのお客様の中でも
便秘の方は非常に多い！
毎日快便の方でも
腸の壁に宿便が溜まっていることは聞いたことがあると思います。
便は腸の中で腐敗と発酵を繰り返しているんです。
それが3日便秘の方なら
どんな状態なんでしょう！
腸の中、えらいことです！
で、私はすこぶる快調なんですが、
やはり宿便を取りたい！
内臓を休ませたい！
もちろんキレイに痩せたい！
と言う思いから、
「ファスティング」を決意！
ファスティングって言うとおっしゃれ～ですが、
要するに「断食」です！
週末だけのプチ断食からまずは挑戦致します・・・
でも、今朝からしようと心に決めておきながら、
子供のりんごやパンケーキをついついつまみ食い・・・
これでは行けませんよね～
（ねこブログより）
でも私流のダイエットは無理しないことです。
やれるときにやる！
ストレスためてそれこそリバウンドしては
もともこもないので・・・！
ひとまずならし期間と言うことで・・・
ファスティングには正しいやり方があります。
これから、ファスティング記事も書いていきますね～！
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