二の腕も♪

YURUKUウォーク

(前Noriko式ウォーキング)の

Bjウォーキングスクール代表

Norikoです。

今まで

脚のことばっかり

気にしてきましたが

二の腕も

昔と比べると

ずいぶん

スッキリしたと

感じてます。

結構

力持ちなんですよ

私^ ^

こんな風に

少しでも

良くなったら

自分をほめてあげます。

「お～ここいい感じ～」

ってね。

そんなことを

し続けてきましたよ。

自分の身体は

一生付き合う

魂の入れ物ですから

感謝 感謝で

大事に使わなきゃね！

今日もありがとう！

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