こんにちは～！
今日もちょこっと節約ネタ！
『私のお弁当作りの目標は、１０分以内に作ること。その1』って話。
“朝すぐできる時短弁当”のコツをご紹介します♪
＜薄味から濃い味へ＞
いくつもの調理器具を使うのは、後片付けも大変！
できるだけ、少ないアイテムで調理するのが時短には必須です。
そのためには、薄味のものから作り、徐々に濃い味へと続けていけば、一つのフライパンを洗うことなく調理できます。
たとえば、【野菜やウインナーのボイル⇒卵を焼く⇒塩味の炒め物⇒ソース・ケチャップ味の炒め物】のような流れで作ると、１つのフライパンでできますよ♪
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激うま♡ハムと厚揚げのチーズ焼き
9/2 のMenu
・激うま♡ハムと厚揚げのチーズ焼き
・ミニトマトのサラダ
・ごはん
・半端野菜を入れたコンソメスープ
『激うま♡ハムと厚揚げのチーズ焼き』 レシピはこちら～！
材料（2人分）
厚揚げ…１枚
ハム…２枚
トマトソース…大さじ２～３
ピザ用チーズ…４０ｇ程度
作り方
1. 厚揚げ・ハムは一口大に切る。
2. 耐熱皿に厚揚げ→ハム→トマトソースを重ねて入れ、ピザ用チーズをのせる。
3. オーブントースターで７分程度焼いて出来上がり。
今日の節約ポイント
３ステップでできる簡単レシピ！
厚揚げの代わりに豆腐を使ってもＯＫ。
その時は、水切りをしっかりとね！
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1週間節約献立
今週の予定している献立はこちら～！
9/1
・スタミナ系！ピーマンの肉巻き
・アスパラのチーズサラダ
・ごはん
・味噌汁 9/2
・激うま♡ハムと厚揚げのチーズ焼き
・ミニトマトのサラダ
・ごはん
・半端野菜を入れたコンソメスープ 9/3
・間違いないおいしさ！かに玉風天津飯
・きゅうりの酢漬け
・中華風コーンスープ 9/4
・常備したい！作り置きおかず かぼちゃのサラダ
・さっぱり和風カルボナーラ
・簡単だけどすごくおいしい♪たまごスープ 9/5
・かぼちゃと豚肉の味噌炒め
・きゅうりと玉ねぎのドレッシングあえ
・ごはん
・味噌汁 9/6
・簡単＊節約！ちくわの照り焼き丼
・1分おかず！きゅうりとなめたけのあえもの
・味噌汁
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