寒さが気になるこの時期、
温かいものが美味しく感じますよね～
そんな時にオススメなのが
「味噌汁
」です★
味噌汁はダイエットにも健康にとっても良いんですよ～
空腹時や食事の前に１杯の味噌汁を飲むことで
空腹もみたされますし、
体も温まり、間食も防げます！
さらに、
味噌は発酵食品ですので、
乳酸菌や、麹菌など私達の体に良い菌が
たくさん含まれているのです
ですので、
二日酔いや便秘の解消、消化を助けたり
、
初期のガンを抑制し、
さらに老化の防止まで効果があります！
時間のない時は、
お味噌をお湯に溶かすだけでも十分です★
塩分の気になる方は、
減塩をチョイス★
是非健康のためにも
毎日お味噌汁を飲みましょう
～♪
当サロンスタッフも味噌汁愛好家が
たくさんいますよ～★