似合う色とトリニティ数秘術で暮らしとココロをシンプルに

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≪心身を開放するヨガワーク≫ →内容はコチラ

日時:3月11日(日)13:20~16:30

場所:梅田のスタジオ(お申込み後お伝えします)

持ち物:動きやすい服装(更衣室あり。)飲み物、長いフェイスタオル、筆記用具、ノート

募集人数:10名様前後 残席あり

¥6000

 

≪個人セッション≫

3月10日(土)14:45~90分前後 1名様

3月11日(日)10:00~90分前後 1名様

場所:梅田のホテルラウンジ

¥15000

 

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今日は京都ツアーに参加しました

楽しかった🎵


最初は安井金比羅宮

いろいろ検索したところ

ここはかなり効果がすごいらしく

ちょっと恐る恐る楽しみにしてました


悪縁を切り良縁を結ぶところで

その切り方が激しいらしい

どんなことが起こるのか

楽しみ、、、なんて余裕なのは今のうちかな


縁を切りたいもの贅肉とか便秘とか

なめたことをお札に書いたのですが

怖さのうらがえしね


お札が貼りまくられたトンネルがあって

けっこう這いつくばってくぐるので本気な感じになってきます




いいお天気で梅もほころぶ

 

ランチは祇園の井筒屋さんで
繊細で美味しくて
用意していただいていた伊勢神宮のお酒も香りがよくてすすみました


揚げそうめんが名物ということで
期待のひと口
ほんまにおいしかった

デザートはところてん

自分で押し出すの
テンション上がった🎵

縁起が良いらしいです

食事のあと
カードをひいてみてもらうタイムがあり
予想外でうれしかった
transformation
とのこと

それからタクシー分乗で
ちょっと普段行きにくい場所にある
将軍塚青龍殿に
大学のときそういえば友達がなぜか夜景見に行ったって
それでなぜか泣いてしまったって言ってたかも
ここに来たのね



はじめましての方たちあったかいし

友達とゆっくりしゃべる暇もあったし

スーパーオーラの主宰の先生素敵やし

安心して楽しめて

人と一緒にその瞬間をわかち合う幸せをいっぱい感じましたよ~✨


私そうは全く見られませんが

わりと人に緊張したり

大勢が苦手で

2、3人でしっかりつながりたいとか

すぐ一人になりたかったりするタイプだったんだけど


仲間で楽しむとか

ゆるくつながることを楽しむのが

だんだん好きになってきたなー

これも大きな変化だ


いろいろと御利益やなんやかんやありそうな旅

その後も楽しみです 


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私、体力も筋力もない

超へなちょこなんですが

 

このあいだ高2の娘が筋肉番付学年女子1位になったそうで驚いている

 

子というものは親を超えるもの

子とは親の進化形だと常々思っているのですが

うちの場合は進化が急!

 

体育の授業のなかで

腹筋

背筋

腕たて

30秒で何回できるか

 

筋力使うけど

最後のほうになってきたら

もう気持ち!だそう

 

柔道部も

バレー部も

おさえての1位

すごいわ

ちょっと自慢の娘だわ

 

この人

 

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娘はもともとどんくさい子で

1歳2歳の頃は

滑り台の階段に怖くて登れない

ジャングルジムは一番下を迷路のようにぐるぐる通り抜けて遊んで登ろうとしない

 

よくあるちょっと目を離したらパッと走って行ってしまうとか

目を離したすきに危ないところにいくとか

そういうのぜんぜんなかった

とても慎重な2歳児(笑)

ごっこあそびと絵本が大好き


それがまあこうなるとはね

わからんもんですよ

 

 

小さい頃

運動が苦手ということに気づかせないようにしてました笑

 

出来なくてもそれが普通 あたりまえ

ちょっとでもできたことがあると

さすが!と感心し

あんたは運動できる子というテイで接してきた

 

その甲斐あってか

自分の運動苦手には気づかず

外でわいわい遊ぶのが好きで

いろいろ習いごとなどやってるうちに

運動大好きになり

 

その後中学で入った陸上部で

毎日のキツーイ体幹トレーニングを積み重ねたおかげで

今の体力と筋力が育ちました

 

ちなみに走るのは遅い

それなのに陸上部

 

楽しいから入るという

自分の向き不向きとかまるで無視して

楽しそう♫だけで決めてしまえるところがすごい

 

体力も筋力も

精神力も

すごいなぁ

すごいなぁと

感心して話を聞くのが

私の至福

 (o^^o)



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ずっとずーーーっと

葉物野菜が高い

 

いつもより高い値段で買うのがくやしいから

つい買い控えてしまう

 

そんなこともあって

久しぶりに豆苗を1回使って2回目育ててみた

 

 

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かわいいラブ

 

 

 

健気やわぁ

 

3日間ぐらいシーンとしてたのに

ちょっと葉っぱが出だしたら

ぐいぐい伸びてくる

 

植物の生命力すごい

時間ってすごい

 

 

 

 

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まだまだ寒いですが

みなさん身体動かしてますか


寒いから家にこもって

なんとなくやる気が出ない

なんとなくパッとしない


忙しくて疲れてる

人のために動きすぎて疲れてる

心労がいろいろと・・・とか


そういうのは身体を動かしてみると

けっこう手っ取り早く良くなったりするんですよね

心と身体はつながってますからね




ただ具体的にどこをどう動かすといいかは

人によって違います


日常の動作って人によって違う

姿勢もそう

考え方や感じ方

痛みの出る部分

人それぞれだから


身体のことも精神のことも

深い知識と経験のある先生の話を聞きながら

個人個人にあうように

少人数で一緒に身体を動かしていく機会がありますよ


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①現在のカラダの様子を知る

コリ・歪み・バランス測定

 

②こわばりをほぐしタイム

タオルなど使ってストレッチング

 

③呼吸と動きをつなげるYOGA

 

④宿命ごとの開運法や年運からみた開運法など(命式診断から)

どんなことを意識したらよいかお伝えします

 

⑤質問他シェアタイム

 

順番は当日前後する可能性あり

 

ロックかかってる場所や

力の入らない場所

意志と反した動きをする

思考と繋がりの断たれたパーツなど読み解き理解していきます

身体が心とつながってることを理解し体感する

 

また筋肉をほぐすと

感情がほどけてきます

 

yogaで大事にするのは

心地よさ

気持ち良さ

楽しさ

 

考えることより

感じること

 

目指すのは〇〇みたいになる!ではなく

「本来のわたし」

 

人は本来の自分らしさを自ら感じて

それをたいじにし

それに合った環境に身を置き

そのような生き方をするとイキイキとしてキラキラ輝いていきます

 

Hitomi講師談

 

           写真:hitomiさんのブログより

 

そうそうHitomiさんのこのヨガは

それぞれの身体に沿った無理のないヨガです

心地よさが大事だから

 

なんだか複雑なポーズをキメルとか

限界までがんばってみるとか

そういうのは無いので

特に身体の硬い方

運動の苦手な方

ご安心を

むしろそういう方のほうがむいてます

身体が硬くて筋力もない私のように(笑)

 

身体をほぐしながら

感情も

心もひらいていく

そんな幸せな体験をご一緒できたらうれしいです♡♡♡


私は数秘的なフォローさせてもらうので

まだご自分の数秘を知らない方は

二重に自分を知ることができておトクですよ

 

どんどん埋まってきてますがまだ数人対応できますので

気になった方お早めにご連絡いただけると助かります

 

しっかり対話したい方

自分をほどいて行動を加速させたい方は

Hitomi先生の個人セッションもオススメですよ→決めても行動できないなら人の手を借りてみる

 

 


 

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新年快楽!

旧正月ですね

 

今日は羽生くんのスケート見ようと張り切って

思ってたよりなかなか始まらなくて

その隙に掃除機かけて

掃除機かけてる間に出番終わったりして、、、とか思いながら

無事観ましたが

めっちゃ良かったです

明日も楽しみ

 

 

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そんな風に締め切りがあると私はやる気がでるのですが

 

年末年始

立春と続き

とどめの切り替わりの日が今日

私としては締め切りの日

 

ここ最近は今日に合わせて

いろいろ掃除したり

捨てたりしてました

 

浄水器のフィルターを交換して気持ちいい〜

いらんもの捨てて気持ちいい〜

 

・使い切ろうとがんばってた口紅

・20年ぐらい前に買って最近はぜんぜん使ってなかったサラダとかガサッと入れる皆んなで取る用の鉢

最近は1人ずつ盛るので大きいのは来客用にひとつあればいい

・昔プリンか何か買ってついてきた白いハート型の容器

・気に入ってとってあった雑誌、今みたらぜんぜんときめかなかった

 

ちょっとしたことですが

いつも視界に入る要らないもの

私はけっこう気持ち悪いと感じるタイプ

 

 

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気持ちとか

好みとか

習慣とか

何年かごとにガラッと変わる

 

それに合わせて持つものも変えて

使わないものは処分して

新しく今の環境整えて

そうしたら気持ちよく循環する

 

気持ちよく

心地よく

自分らしく

シンプルに

満足して

安心して

やっていきたいな

 

 

 

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