このたび、初の著書『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！』
（マガジンハウス刊 7月23日発売）を出す運びとなりました！
私は、本業の図解コンサルをしながら、ワインやチーズ教室を開催したり、ホノルルマラソンに向けてランニングをしたり、早朝グルメの会を開催したりしています。
どうしてそんなにアクティブなの？と、聞かれることが多いです。
実はその秘訣は、朝の活用方法にありました。
この本は、早起きのノウハウ＆早起きしてできた時間の使い方のほか、私が昔経験した、精神的につらい時期のことも包み隠さず書いています。
記憶から封印していたこともあったので、それを掘り起こすのは想像以上に辛いことでした。（泣きながら書きました）
その時に開発した「早起きメソッド」のおかげで人生が変わっていく物語も盛り込まれています。
無名の私がどん底から這い上がるストーリーって、あなた何様ですか？と思われるかもしれませんが、あえて書きました。
なぜならば、早起きのノウハウってどこにでもあるものがほとんどなので、自分の生の経験がなければ説得力がないからです。
頑張ろうと思っているのになかなかうまくいかない、
最初の一歩が踏み出せない、
自立した人生を送りたい！と思っている方に、特に読んで頂きたいです。
この本のことを詳しく説明した専門サイト を作成しましたので、どうぞよろしくお願いいたします！