池田千恵公式ブログ iプラ・時間美人・Before 9主催、自分企画力で私をいっそう楽しもう!

自分や相手に無意識に枠をはめてしまう「思考のクセ」をひとつひとつ、見える化することで解明。右脳×左脳を駆使して感情を論理でくるみ、発信力、自分企画力(i+プラ)を身につけることで、どこまでも伸びて行くあなたをサポートします。

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こんにちは。株式会社 朝6時 池田千恵です。


2016年も折り返しですね…。本当に、なんて時間が経つのは早いのだろう、と驚いています。


会社近くの東京ミッドタウンで見たコピーが印象的でした。


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「新しい半年。おりかえし記念日。」


もう半分!あと半分!と思うと焦りますが、新しい半年、と言われると、なんだかポジティブに感じられますね。


一緒にデザインされていたのが、「年」という漢字が折り紙のように半分に折られていたもの。これも、パッとみて何を言っているかすぐわかって面白かったです。


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昨日は、〆切り原稿を送ったあと、毎月末恒例の、朝活手帳 の「ふりかえりシート」を使い振り返りました。自分のやってきたことに「はなまる」を付けられて、スッキリ!夕方からは脱力して、だらだら、ぼーっとして過ごしました。


さて。今回は、「ToDoリストや目標を手帳に書いてもなかなか消せないから、ずっとスッキリしない」というお悩みについて。


「あれもやらなきゃ」
「これもやらなきゃ」


と思って書いたToDoや目標。半年経って眺めてみて、いかがですか?


もしかして、1月に書いたToDoが、まだ今も残っている方もいるかもしれません。


2016年、折り返し地点に立ったのを機に、「まだできていない」とうじうじ悩むよりは、いっそのこと、次のどちらかに決めてしまいませんか?


●思い切って「やらない」と決め、捨てる
●どうしても残したいなら、「××までにやる」というリストに衣替えする


1ヶ月、2ヶ月、それ以上そのままでも、一応支障がなく日々が回っているということは、もしかしたら、必要がないことかもしれません。


いったん捨てて問題なかったらそのままでよし、「やっぱり気になる」と思ったときは、「いつまでにやる!」をToDoとして新たに加え、あたらしいToDoリストに変えてしまいましょう。


さきほど紹介した、ミッドタウンのコピーを思い出してみてください。


「新しい半年。おりかえし記念日。」


折り返しにふさわしく、大掃除で捨てるか、残すなら期日を決めてみましょう。


毎月思っているけれど結局やれていないものや、実はやらなくても毎日に支障がなかったものをきちんと整理するプロセスを経ることで、モヤモヤが消せないというモヤモヤは序々に解消されますよ。


お試しください!


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おはようございます!株式会社 朝6時 池田千恵です。

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昨日は日本経済新聞社主催、「働く女性のためのウーマンスクール~独立・起業を学ぶ編~」 にて、講師の仕事でした。


今回のテーマは起業したい女性向けということで、熱気溢れる前のめりな女性たちがたくさん。


北は岩手、南は沖縄からきてくださいました。


講師も豪華で、『美人はコレを食べている』などの著書で有名な木下あおいさん、女性起業家を束ねる「女性社長.net」を運営し2014年ForbesJapan「未来 を創る日本の女性!フォーブスが選ぶ10人」にも選ばれている横田響子さん、日本経済新聞社 編集局 編集委員 政治部シニア・エディター、キャスターの木村恭子さんという豪華講座。


私も勉強のために聴講させていただいたのですが、エッジが立った女性起業家のお二人のお話や、起業に役立つ日経新聞の読み方を教わり、めちゃくちゃ勉強になりました!


さて。今回は最近のメディア情報を一気にご紹介。


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本日6/25発売レタスクラブ 2016年8月8日増刊号<レタスクラブ> にて、、巻頭「UP TO DATE」にて、”ゆるりと楽しむ「朝活」のすすめ”ということで朝活のメリットや早起きのコツ、おすすめ朝活などを紹介しています。


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早速連れ(夫)に、掲載のレシピの料理をつくってもらいました。「賛否両論」の笠原氏のレシピで、とりの塩きゅうり照り焼き。さっぱり!



日経WOMAN 別冊 仕事が速い女性がやっている時間のルールの中で、「時間上手の第一歩! 気分があがる”朝活”のススメ」について紹介しました

これは、先月のことで、報告が遅れましたが....日経WOMAN 2016年6月号の中で、「『時間がない』のモヤモヤがなくなる 毎日がうまくいく手帳の書き方」について紹介しました。



InRed特別編集 新しいことを始めたい!私が変わる!新習慣の中で、「私たちこれを始めて変わりました!」について紹介しました。

 

 
様々な媒体で取材記事紹介いただきありがとうございます!

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こんにちは。株式会社 朝6時 池田千恵です。


今日はお知らせです。


朝時間.jp さんで、「いつも余裕があるママの朝時間の過ごし方」 というテーマで連載させていただいています!


我が子はまだ生後4ヶ月。そんな中で偉そうに言える立場ではないのですが、時間管理を専門にしているからこそ分かる、子育てへの応用や、子育てに限らず「いつもバタバタしてしまう」という悩みに答えるヒントを、体験からお話しようと思って書いています。


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最近は、とらちゃん(息子)の初・発熱から気づいた教訓を書いてみました。よかったら読んでもらえるとうれしいです。

「3の法則」で余裕をマネジメントしよう



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鼻水吸われるの、めっちゃ嫌がるとらちゃん。でも吸い終わったあとはごきげんさんで、キュンキュンします。


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