チキンボール

今日の作り置き

塩麹野菜チキンボール 

今日は鳥胸肉と人参とレンコンを

フードプロセッサーでジャーって

やりまして 下味として

すり生姜と塩麹

片栗粉を少々てまぜまぜ

あとはスプーンてすくって

揚げ焼きです

半分は冷凍しまーす