本日の夕飯の仕込み

本日の作り置き

ぎゅうぎゅう焼き〜

グリルに入れて ほっとけば

焼いてくれる

楽々調理

鶏胸肉はプレーンヨーグルトとカレー粉と

塩麹に１日漬け込みました

オリーブオイルかけて

好みの天然塩を振りかけて焼きます

夕飯用に仕込んで仕事に行きます