すっかりと
一度リセットしてしまいたい～～と考える今朝の青でございます
夏の旅館パートは・・・冷房無しの客室清掃は。。かなりの
暑さでございます。。。。
汗の量も半端ではなく。。。
仕事が終了する頃には
全身ぐっしょり。。。お風呂上りですか？の状態なのですなあ
これだけ汗をかく全身運動がおこなえるのだと考えれば
体力があるなあと感心するのも良し。。💦💦
じっと動かないと。。どんどんと筋力低下を招きますから。。。
スポーツジムといい。。。
身体を動かすことを止めないように
踏ん張っていますが。。。。
ちょっと負荷をかけすぎのような気もしてきています
長男が送ってきてくれた「うかたま」～～♪
この本好き～～（＾０＾）