熱中症予防に

こんばんは

毎日暑い日が続いていますが体調管理はできていますか？

特に熱中症に注意が必要ですね

夏といえばスイカですね

スイカは90%が水分で、他には糖質、ミネラル、ビタミンA、リコピンなどが含まれていて熱中症予防に最適です

ソルティスイカジュースにしてみました


美味しい～


ミキサーにかけてザルでこすだけ


ぜひジュースにしてみてください




iPhoneからの投稿