こんにちは！痩身ダイエット、ボディメイクならおまかせ♪
大阪市鶴見区の痩身エステサロン
ベクヴェームの白男川ユキです
最近ご来店くださったお客様は、15年くらいバスケットボールを続けていらっしゃる20代の女性。
背が高くてシュッとされていると思うのですが、
「最近太りやすくなってきて、痩せてすっきりしたい。
特に筋肉もりもりついた二の腕をすっきりさせたい！」
とのこと。
お話を聞くと、冷えやむくみも出やすいとのことでした。
この方のように、運動習慣があって、さらに痩せたい！という方も
たくさんご来店くださっています。
５ｋｍ、１０ｋｍと休日ごとに走られている方もいらっしゃいますし、
プチマラソン大会に参加されている方もいらっしゃるんですよ。
私は普段走ることが皆無なので、ほんとうに尊敬のまなざしです！！
ただ、運動習慣がある方に多くみられる特徴として、
脚など筋肉はとても鍛えられているんですが、
筋肉がカチカチであまり動きがなくなっている方が多いですねー。
筋肉がカチカチで筋肉の動きが少なくなると、
血流やリンパの流れが悪くなり、
老廃物や脂肪が溜まり、代謝もどんどん落ちて、
太りやすくなるんです。
ですので、運動後の疲労した筋肉のメンテナンスはとても大切です！
運動をした後は
１．ストレッチをして固くなった筋肉をほぐす。
２．この日の晩はゆっくりとお湯につかり、できれば湯船の中でよく使った筋肉を軽くもむ。
３．そして、入浴後はCHIAKIジェルを塗っていただくのがBESTです！
血行促進効果があるので、疲労物質もどんどん排出してくれます(^^♪
脂肪燃焼効果も高いので、運動前にも塗っていただくのがおすすめです！！
代謝がさらにあがって、痩せやすい体に変身しますよ＾＾
そして、定期的なサロンケアとしては、
「筋膜リリース＆ハイパーナイフ痩身コース」をどうぞ♪
カチカチに固くなった筋肉は、筋膜同士がくっついた状態。
それを剥がしていくと筋肉が柔らかく動きがよくなってきますので、
むくみが解消されるだけでなく、動きがスムーズになるんですよ～
「筋膜リリース」はもともとアスリートの方が、体のメンテナンスのために行っていたテクニック。
「筋膜リリースで脚の動きがよくなった！」というお声もいただいています＾＾
ハイパーナイフも筋肉を温めて、緩めていきますので、最強のコンビです＾＾
３回～５回は集中して受けていただけると、
ほぼほぼ全身の筋膜をリリースできますので、
身体の変化もかなり実感していただけると思います＾＾
カチカチ筋肉で困ってる～という方、ぜひお試しください。
＜ビフォーアフター＞
左：１回目施術前、中：１回目施術後、右：２回目施術後
１回でも背中のスッキリ感が違いますね！
２回目はウエストがぐっとくびれています。
脚の横ハリもなくなりました。
※施術結果には個人差があります。
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