大阪府八尾市
大人のためのバレエ
&
未就園児対象親子教室
（親子リトミック、子連れママバレエ）
＆
ピラティス
春のキャンペーン開催中！⇒★★★
こんにちは。
バレエスタジオ 『シュシュ』
【講師】福田友巳です。
本日はcochi-cochiさんでピラティスレッスン♪
マンツーマンレッスンを２レッスン行わせていただきました♪
Hさん、Tさん、ありがとうございましたm(_ _)m
お二人とも歪みや痛みもあり、ピラティスで正しい姿勢に導けるよう頑張っていただきました♪
肩の位置が左右違うのも骨盤から、足からの原因も多々。
今日のレッスンで少しましになった所も☆
お家でも覚えている動きをやってみて下さいね♪
正しい位置を筋肉に覚えさせていきましょう！
せっかくなので、以前ご参加いただいた時のものですが、ビフォー＆アフター写真で変化がわかりやすいものを掲載しますね☆
※掲載許可をいただいています。
骨盤が左に（写真では右）傾いているのがわかりますか？
全体的に左に傾いてしまっています。
レッスン後は左右差がかなりましになり、背筋シャキーン！
胸も開き、肩の位置も変わりました！
使いたい筋肉にフォーカスし、動かしていくことで、身体が答えてくれる。
ピラティスって面白いですよ♪
また他の方の写真も掲載させていただきますね。
来月は５月６日（金）、２０日（金）開催予定です！
ぜひご体験下さい♡
ピラティスルーム『シュシュ』八尾
詳細は⇒☆☆☆
バレエスタジオ『シュシュ』
生徒さん募集中！
バレエスタジオ『シュシュ』詳細♪
場所：近鉄八尾駅より徒歩５分ほど
大阪府八尾市本町５丁目グランフェル八尾2階
『ソウルアンドモーション』ダンススタジオにて
※近隣コインパーキング多数有り
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大阪府八尾市
ピラティスルーム『chou chou』八尾
（少人数制プライベートレッスン。マットピラティス、マスターストレッチ）
ママとベビーのための
『chou chou☆baby』
（ベビーリトミック、ベビーヨガ、ベビーマッサージ、ママのエクササイズなど）
奈良県天理市
ピラティスルーム『chou chou』天理
（少人数でのプライベートレッスン。マットピラティス、TYE4）
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