こんばんは～
暖かくなったと思えば、ここ２～３日はまたまた寒～いですね
気温や気候の変化が激しい時期は体調を崩しやすくなります。
せっかくいろんなことが始まる春ですから、風邪はひきたくないものです
さてさて、わたくしごとですが、久々に血液検査をしてきました～
結果は…
モンダイなし
いやいやここで問題があってもまずいのですが…セラピストなのに
現代人に不足しがちなビタミン、ミネラルもしっかりとれているみたいで、いろんな値がパーフェクトに良くて、この結果の用紙を大事に大事にとっておきたい～と思いました （笑）
この冬も、季節の変わり目も風邪をひかずにやってきました。
（また夏前にも注意しておかないといけないのですが…いつになっても油断はできませぬ。）
あ～自分って丈夫だな～ と思っていたのですが、
ふと、以前言われた一言を思い出しました。
それは、社会人3年めくらいだったと思います。
朝・昼・晩関係なくお仕事をし、食事もコンビニか外食ばかりだったころです。
その時の営業先の（前職は営業だったんですね～。 しみじみ）お客さまが、運動、食事、生活習慣にものすご～く気を使っていらした方で、
「そんな生活してたらあかん！」っとおっしゃってくださり、
おうちに訪問するたびに、栄養のつくもの、ヘルシー料理などをふるまってくださいました。
社会に出て3年目…まだまだ頑張りたい！まだまだ頑張れる！と思っていたので、
生活が多少不規則でも、仕事仕事！と意気込んでいました。
そんな私に、お客さまが
「大学のときは実家暮らしか？」
ハイ、そうです。
「そしたら、お母さんが毎晩食事つくってくれてたんやな！」
ハイ、そうです。むしろ友達からうらやまし～って言われるくらい毎日お弁当も作ってくれていました。
「ほな、いまのあんたの身体が丈夫なのはお母さんが二十数年間、バランスの良い食事を食べさせてくれてたおかげやで。
小さいころからずっと栄養のバランスがとれたものを食べているから免疫力もついてて今は丈夫やけど、一人暮らししてそんな生活が続いていたら来年再来年には身体がもたんで。人の身体は1年2年では作られへんからガタがきてからは遅いんやで。」
と諭してくれました。
目からうろこでした
仕事に没頭していても丈夫なのは、自分の気合のおかげとおもっていたので…
この文章だけ見ると、このお客さまは大阪のおばちゃん～みたいに思えますが
（私がそう書いているのですが）
50代でスタイルも姿勢もよく、デニムのパンツの上からでもわかる美尻がすごく印象的な、いまでいう美魔女さんです。
説得力があります
ウンそれから徐々にですが、自炊をするようになりました
その後お仕事は年々忙しくなったのですが、28歳以降になればほぼ3度とも食事は自分でつくりました。（このあたりから本気で健康に気を使うようになりました）
親に産んでもらった体、そして親に作ってもらった身体大事にしよう！
そしてあわよくば、このお客さまのように50代になってもスタイルよく、姿勢よく、生活習慣のよい女性をめざそう！と思いました。
思えば、美容と健康に興味を持ち出したのはそのお客さまとの出逢いがきっかけだったと思います。
大事なことを大事な時期に教えていただいたそのお客さまには感謝です
そして、現在31歳…。 もちろん、お食事は自分でつくっています。
何より今も私の身体をつくっているのが、両親が汗水たらしてつくってくれたお米とお野菜
毎月野菜やらお米やら送ってくれています。
丈夫に産んでくれ、丈夫に育ててくれ、いまでも私の口に入るものを作ってくれています。
（ちなみに専業農家ではないです）
31歳なのに、甘えてばかりですが、このお米とお野菜にはほんと～に助けられています
本日でた血液検査の結果と、本日届いたみずみずしい新玉ねぎとトマトを見て、ふつふつと思い出したエピソードでした
家でとれた新玉ねぎ、レタス、サラダ菜、トマト、お米
分かりにくいですが左の茶色いのはお米で作ったパンです～
甘えすぎです。…31歳わたし （笑）
私の話はさておきですが、
風邪や病気にならないためには免疫力を付けておくことがイチバンで、
そのためにはやはり口から入るものに気を付けないといけません。
毎日家族の健康を考えてくれているお母さんには感謝したいですね
来月は母の日です
素直にありがとう、と言えるキッカケの日。
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わ～ 今日のブログは長くなってしまいました
（いつも、か…）わたしも母の日何にしよっかな～と考えます
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