昨年末もやりました。
ファスティング=ダイエット
って謳っているところが沢山あるけれど…
私の場合は、デトックス
毎日、お酒を欠かさない生活だから
たまには、ね。
もちろん、体重は落ちます。
現に2日間で
只今4キロ減
。でも、
ノウハウをしっかり習得し、
実践すると、全然辛くない。
少し、怠い感覚はあるけれど、
レッスンは勿論、
いつも通りの生活がいつも通りできるし、
2日目にして肌の調子が良いと実感。
カラダ自身が熱くなっている感覚もあり。
ファスティングも
講習会など、できたらいいな
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