ベビランに参加して世界メディアデビューしよう！
やっとお知らせできることになりましたっ
ベビランスクールの
な企画今度のベビランスクール
には共同テレビジョン様による
テレビ取材
が入ります
日本の子育て事情やライフスタイルの最新トレンド
として上海のテレビ局から
中国全土に向けて放送されます
いったい、どのくらいの人たちがご覧になるのか
想像しただけで
クラクラ
しちゃいそうです
ぜひベビラン
に参加してお子様の世界メディアデビュー
を飾ってくださいねっ
ぜひぜひ
ベビランスクール＠HAT神戸
1月23日(日)
午後2時～
参加費2000円 (1歳までのベビちゃんをお連れの方は1500円)
にご参加くださいませ
場所: HAT神戸 マンションの集会所
（参加申し込みいただきました方には詳細な場所をご連絡させていただきます。)
阪神電鉄「春日野道」駅から徒歩約10分
阪急電車「春日野道」駅から徒歩約15分
JR「灘」駅から徒歩約20分
近隣に駐車場多数あり。
ご予約、お問い合わせは
ベビランスクール お申し込みフォーム(PC用）
ベビランスクール お申し込みフォーム(携帯用）
希望者多数の場合は先着順となります。
対象:（お子様）一ヶ月検診で異常がなく、医師から運動の許可を得た赤ちゃん～体重45kgまでのお子様
生後6ヶ月以内の赤ちゃんをお連れの場合は、低月齢児対応のベビーカー（コンパクトベビー
カー可）をお持ちいただくか、ベビランまでご相談ください。
（お母様）産後の検診で異常がなく、医師から運動の許可を得ていること。
普通分娩の場合は産後6週間以上、帝王切開の場合は産後9週間以上経過していること。
もちろん、パパも御祖父母様のご参加も大歓迎
家族がもっと仲良くなれる
、それがベビラン
注意： 体調の優れない時や予防接種24時間以内には受講をお控えください。
(1月19日までにご予約されていて当日体調が優れずご欠席の場合、
次回振替チケットを発行いたします)
講師: 吉岡まち子先生
持ち物: 飲み物、ランニングシューズ、タオル、赤ちゃんのオムツ、おもちゃ、お菓子など、
女性参加者はスポーツブラ。
万が一忘れちゃってもベビランなら大丈夫
緊急用オムツ（S/M/L/Big)＆ミルク(明治ほほえみ、明治ミルフィー）をご用意しています。
お手持ちの
ベビーカー
でもご参加いただけるベビウォーク
ベビランがご用意するジョギング用ベビーカーをお試しいただけるベビラン
当日の体調やご気分、体力に合わせてお選びいただけます。
がっつりランニングや、しっかりパワーウォーキングまでの自信はないけれど、
ちょっと気軽に、無理せずベビランスクールを体験してみたい方
まずはリフレッシュしたい方、
ぜひお手持ちのベビーカーをお持ちください
抱っこ紐などでご来場→ジョギング用ベビーカーでのご参加もできます。
おおよその目安（体重50kgの30代女性での試算。個人差による）として、
ベビウォーク
は消費200kcal
ベビランは
消費400kcalほどのプログラム構成です。
当日、プログラム途中での乗り換え、変更も可能です
ジョギング用ベビーカーを押すベビラン
はお一人で走るよりも
約21％も消費カロリー
がUPすることがわかっているほかお一人でベビランするよりも
グループでベビランエクササイズ
するほうが産後うつを予防・改善する効果が高いとされています
そんな難しいことを抜きにしても
ベビランはめっちゃ楽しい
暖かくなって薄着になる前に
しっかり
ちゃっかり
エクササイズして
脂肪を燃やしちゃいましょう
経費を差し引いた利益から一部を一定額に達し次第、
国内外の子育て支援団体様に寄付させていただく予定です。
あなたの産後ダイエット＆パワーUP
ベビランが同じ子育て世代の誰かの笑顔につながりますぜひ
ベビランスクール＠HAT神戸
1月23日(日)
午後2時～
参加費2000円 (1歳までのベビちゃんをお連れの方は1500円)
にご参加くださいませ
ご予約、お問い合わせは
ベビランスクール お申し込みフォーム(PC用）
ベビランスクール お申し込みフォーム(携帯用）
希望者多数の場合は先着順となります。Hurry up
Running Skirts JAPAN
ベビーカー
でウォーキング/ジョギングを楽しむためのぐるっぽ、作りました。使用ベビーカーの種類は問いません。
皆様の参加をお待ちしております
参加の皆様にはプレゼントがあるかも！？
↓あなたのお力でベビランを世に広めてください。お願いいたします
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