周りの目を気にして、自分を表現することを難しく感じることは
ありませんか？
相手に合わせてしまって、なかなか自分の意見が言えなかったり、
相手の顔色をうかがって、自由な行動ができなかったり。
こういうのが続くと、ちょっとずつ自分にムリがたまってしまいます。
あんまり良いことではありません。
なので、少しずつでもいいので、
「本当の自分自身を解放する。」ことを意識してみます。
やり方はとっても簡単♪
「自分で感じたとおりに、相手に伝える。」
これだけです！
怖がらずに、面倒くさがらずに、ちょっとずつやってみて、
慣れていきましょう
そしたら、そのうち、
「本当の自分自身」でいられるようになるはずです。
矢野 あずさ