毎日がナチュラル生活

手作りコスメ・フラワーエッセンス・ハーブティー・アロマセラピー
手作り石けんを通じて、愛と癒しをニュージーランドからお届けします♪


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日本人の良いところでもありますけど、
謙遜というか、自分のことだと、ついダメ出しが
多くなることあると思います。


それがすぎると、もったいない。

たまには、「私ってすごい!」
と、無条件に褒めてみます。


自分のダメなとこや、人がどう思ってるか
気になってきたら、その思考はストップ。

「私はよくやってる。」
って、手放しで褒めるクセをつけるんです。


寝る前とかに、一日のことを思い出しながら、
あれはよくできなたと、1回は自分をほめる
時間を作ってみてください。


自分が好きになって、自信も出てきて、
キレイに楽しく過ごせます♪


リンガリンガソープ 矢野あずさ

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