嬉しい特売もやしは・・・○円

先日・・まんまるらあてさんが

７円もやし

という、破格値もやしに出会われてて・・・

私、よっぽど羨ましかったのかしらね




破格値もやしを引き寄せました



私も出会いました。

破格値もやし


しかし、まんまるらあてさんには完敗

でも素敵よ


９円もやし

(笑)


さて、そんな素敵な節約破格値もやし

加熱時間も調味料も摂取カロリーも節約




レンジで簡単もやしロール

もやしを豚肉で巻いて

チンするだけ。
６００wで３分程度


加熱するともやしがしんなりして、ブカブカになりそう??
大丈夫。
レンジで加熱すると

肉が縮むから

旨みとコクがタップリ豚バラスライスを使ったわ

食べるときにポン酢を使ったから
調理時に、無理に調味料要らないわ

あら、ポン酢ないわっって方は
酢醤油でも。

酢もあるようで案外・・なかったり。
そんな時は、
塩コショウをパラりとかけてもいいかもね。






さて、９円もやしで
もう一品

これまた、ちょっとしたエコレシピでも・・

もやし炒めツナ卵のせ～

なんともセンスのないネーミングですが・・・




簡単すぎて(^_^;)
でも美味しいのです。


もやしを炒め、ややしんなりし出したら


ツナ缶をあけ、

オイルだけをもやしにかける。
(ココがプチエコと思ってます・・)

塩１つまみ+コショウ適量＋醤油小さじ1を加え、さっと炒めたら器に盛る。

そのまま、残りのツナをフライパンに入れ
醤油小さじ1+コショウ適量を加え、サッと炒め、もやしの上にのせる。

卵２個に塩１つまみ加えたものを半熟に炒め、ツナの上に載せたら完成です。




ツナともやしは一緒に炒めてもイイけど
ツナの存在感が薄くなってしまうので
もやしに乗っけました( ´艸｀)ムププ

ツナのオイルがもやしに回っているから
ツナの旨みはもやしにちゃんと伝わってるからね～

もやしが美味い




９円万歳


また出会うかなー


９円もやし・・
まさかの薬局での出会いだったから
ちょっとびっくりだった


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