黄粉飴とかげんこつ飴、きなこ棒・・・
いろんな呼び方があるけど
黄粉を練ったお菓子
素朴で美味しい～
黄粉で
イソフラボンもたっぷりだしね
健康なお菓子をもっと健康的に
チアシード入りで作ってみた～
練るだけだからとっても簡単
いろんな呼び方があるけど
黄粉を練ったお菓子
素朴で美味しい～
黄粉で
イソフラボンもたっぷりだしね
健康なお菓子をもっと健康的に
チアシード入りで作ってみた～
練るだけだからとっても簡単
黄粉 大匙2+少々
トッピング用黄粉 少々
砂糖 小さじ2
１０倍の水で戻した
チアシード 小さじ2
《作り方》
1.黄粉に砂糖と水で戻したチアシードを入れ
よく練り混ぜる
2.黄粉は大匙2だと、手で丸めれるかギリギリくらいなので
少々黄粉を足し、練り混ぜる
(手で丸めれる～好みの固さに合わせ黄粉を足す)
3.手で丸め、黄粉をまぶし完成
 【ファイン】スーパーフード チアシード 150g |
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