皆様こんにちは
管理栄養士・フードコーディネーター・料理家
㈱スマイルミール代表渥美真由美です☆
今日は掲載のお知らせです☆
栄養と料理でも掲載いただきました
さとの雪さんのおからパウダーレシピ。
こんなにかわいい冊子になって出来上がりました♪
野菜を一生懸命摂ってもなかなか目標値に達しないのが
食物繊維。
実は穀類や大豆製品からの摂取をプラスすると
ぐんと必要量をとることができるのです
そんな中でもこのおからパウダーは大変優秀で
試作中や撮影日翌日なんて
お通じの良さに関わったみなさんびっくりして喜んでいました☆
ご覧の通り難しいレシピではありません。
・普段のドレッシングに混ぜる
・肉の炒めにかける（たれが絡んでさらにおいしく）
・大根おろしに混ぜる（流れ出るビタミンCもキャッチ♡）
・クリームチーズに混ぜてパンにつける
などなど
普段の料理にプラスするだけでOK
私のセミナーでもいつも言っている
「腸を制する者は美も免疫力も制する
」
まさにその近道になるおからパウダー。
おからパウダーで腸活、してみませんか？？
３月からこのかわいいパッケージになりましたので
ぜひお店でチェックしてみてくださいね☆
HPではまだこちらのレシピアップされていませんが
そのうちされますのでまたその時にもお知らせさせてください☆
美味しいお豆腐などもおすすめです
↓
それでは良い1日を・・・
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料理を眺めるのが好きにゃ・・・・。
ツナ缶開けた時は１秒で飛んでくるにゃ・・。
