【連載;読売新聞ヨミドクター】鶏ムネ肉のアスパラガスとコーンのピリッといため | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

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管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

 
  皆様こんにちはニコ

梅雨はどこへいった~~~雨


さて、そんな暑さでへばりそうな方におすすめなひと品が


今日の読売新聞WEBヨミドクターでレシピ掲載いただいております☆




鶏ムネ肉のアスパラガスとコーンのピリッといため


疲労回復に鶏胸肉とアスパラですよ☆

レシピと効能はこちらから

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20160706-OYTET50035/



さてさて、子供たちの授業も半日がスタート。

夏休みの足音です・・。


給食終了まであと

それでは良い1日を・・・・!!キラキラ



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フードコーディネーター・管理栄養士・健康運動指導士 渥美真由美


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