【WEB動画料理出演】30分で3品!材料使い切り!リアルタイムレシピ | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

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管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

皆様こんにちはニコ






今日は動画料理出演のお知らせです。




・・といってもお知らせが随分遅くなってしまったので



ご紹介しているのは秋冬料理・・というところは片目をつぶっていただけたらと思うのですが・・冷や汗





「ライフシアター」で検索していただくと



普段のお役立ち料理が動画で沢山見ることができます☆





今回はその中の



「30分で3品!3日で材料使い切り!リアルタイムレシピ」のコーナーに



出演させていただきました好








私が紹介したのは



・鶏ときくらげのオイスター炒め

・ツナと白菜の生姜スープ

・ブロッコリーと油揚げのホットサラダ。





流れも確認できるので

本当に30分で同じものを作ることができますよ☆


・・・動画ももちろんカットなしなので

・・・素の自分が家のキッチンのように料理をしております・・・冷や汗



もうちょっと自分作れば良かったと思うくらいがびょーん

レシピサイト「ナディア」社長葛城さんと

ぐだぐだ日常会話をしながら料理しております・・冷や汗





動画はこちらから


2日目、3日目の日常料理w


やり直しができないのでお見苦しいところもありますが^^;

片目つぶって見てくださいねw

丁寧には作っていませんが普段の食材の組み合わせ方や、短時間で料理を作る普段の自分が

何かのヒントになれば幸いです☆


それでは良い1日を・・・・きらきら!!



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フードコーディネーター・管理栄養士・健康運動指導士 渥美真由美


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