これぞ簡単おもてなしおにぎり☆花にぎり、山椒味噌焼き、高菜にぎり | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

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管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

週末かんかんのおてんと様と雨嵐のずぶぬれまで満喫?してきたあつみん家です・・・。



運動会に、バーベキューに、うん、目が回ったけど、楽しかった☆





そんなかんかんに晴れた日の運動会のお弁当のおにぎり。




レシピにならないくらい簡単なので、ぜひこれからの行楽の季節にどうぞ^^



               花いなり・山椒みそ焼きおにぎり・高菜にぎり

料理ベタがばれない簡単おもてなし料理@karada+(プラス)

山椒味噌は先日作ったもの。http://ameblo.jp/atsuminn/entry-10892001592.html


ごはんを炊いて、味噌をぬって、グリルで焼きましょう^^

料理ベタがばれない簡単おもてなし料理@karada+(プラス)

おいなりさんは、実はできあいのおいなりです・・・。

それに、生協の発芽玄米ひじきご飯(冷凍)のものを入れました^^;

高菜もおにぎりにぎって、高菜の葉をまきつけるだけ。

これが、意外においしくて好評です。



料理ベタがばれない簡単おもてなし料理@karada+(プラス)


かごに入れてもいいかんじ?^^


料理ベタがばれない簡単おもてなし料理@karada+(プラス)

今回は運動会だから、お重です。


     料理ベタがばれない簡単おもてなし料理@karada+(プラス)




よい1日を・・・・



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