エクササイズ監修をさせていただきました！！

ビューティライフスキルコーチ

マチュリテの温子です

【運動】しなきゃなぁ〜って思うけど

それだけでハードルが高い！！

その気持ち良くわかります

だって、私

ここだけの話ですよ

運動オンチです（笑）

ナイショでお願いします

だから頑張りすぎない運動習慣

日常を少し意識改革する事で

日々の動作をエクササイズに！！モチロン効果的にね

モットーはスマート（賢く）ですから（笑）

と、言うわけで

頑張りすぎない

コアトレを

フリーマガジン

【ワンダフルスタイル】さん2018年2月号

1月11日発行予定！

【カラダ想い習慣】

と、いうテーマの号のeasy healthy なフィットネス！

体幹をテーマにエクササイズ監修をさせていただきました。

エクササイズモデルは他の方ですので

温子は写真で載ることはございませんが！！！

大好きなあのツールを利用して

体幹トレーニング、エクササイズ！！をご紹介させていただきました。

東海地区で、配布のフリーマガジンです。

わんちゃんを飼っている方向けの情報誌

私も柴犬を実家で飼っております！！

面倒は両親が、我が子のように愛して育てておりますが！

わんちゃんとの健康な生活のためにも

日々の動作をエクササイズに！！！

マチュリテでは、一生ものの

健康意識、美のための知識をわかりやすく

そして、楽しくお伝えしております。

運動がハードルが高いなぁ〜っと

思っている

あなた

楽しくカラダと向き合って、一生ものの美と健やかさを手に入れませんか？

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コンディショニングサロンマチュリテ
　
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「自分の身体を自分で整える」＝セルフコンディショニング
　
　
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カンタンに
時短でできます。
　
　
マチュリテは
ストレッチポール販売の代理店でもあります。
　
そして
JCCAマスタートレーナー＆認定講師でもあります。
　
正しい使い方で
体感や気づきはグッと変わります。
お気軽にご相談くださいねー！
　

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