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眠れる美女の才能を目覚めさせる
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パーソナルトレーナー
シンデレラトレーニングの
堀田温子の裏ブログへようこそ（笑）
2016年2月16日 月相8
【金運の月相】
脳はカラダの司令塔！
女性としてはつらつと過ごすため
いきいき活動するためには脳の健康も大切！
クルミやナッツ類に含まれている
オメガ3は脳の健康に大切。
この間購入したパンプキンシードオイルも
ナッツからの良質なオイル
他には青魚の脂も！
ハーブのローズマリーも脳を活性化させてくれますよね～。
っと、言うわけで
お安く手に入ったので
小イワシくんをオリーブオイルと
ガーリック、ローズマリーと少しのお塩でコンフィに
今日をあなたの最高の笑顔とともに
最高にハッピーな気分で！
ありがとうございました。
ありがとうございました。
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