にきびとアトピーについて
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「秘密の手紙」
にきび、吹き出物、アトピーのスキンケア方法
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１．ニキビを悪化させない低刺激洗浄剤で肌を清潔に保つ
極力低刺激な洗浄剤や石けんで顔や体を清潔に保つことが大切なのです。
石けんに含まれるオレイン酸はニキビ悪化の原因となる場合があります。
オレイン酸をできるだけカットした石けんを使のがよいと思われます。
また、メイクをする際、メイクの残りが毛穴に残るとにきびが悪化します。
①お肌に刺激の少ないクレンジングでメイクを落とす。
②低刺激石けんで汚れとクレンジングの残りをしっかり落とす。
２．抗菌作用のある化粧水を肌の奥まで浸透させる
アクネ菌の繁殖を防ぐために、
抗菌作用のある成分が含まれた化粧水をお肌の奥まで浸透させます。
抗菌作用のある成分は植物エキスに多く存在します。
たとえば、カミツレ、ドクダミ、クララ（クジン）、ホウセンカなど。。。
これらは強い抗菌作用があるのです。
３．角化を正常にするために十分に保湿しましょう
アトピーのニキビ、吹き出物は肌の乾燥による角化異常が大きな原因なのです。
ですから、十分な保湿が必要になります。
この際、油分の多いジェルやクリームなどを使うと毛穴にたまってしまうと、
ニキビ、吹き出物が悪化する場合があります。
できるだけ油分の少ないものを選ぶのがよいでしょう。
さらに、角質層のセラミドを増やし角化異常を抑えることで、
ニキビを改善する効果が認められている、
ナイアシンアミド（ビタミンB3）の入った化粧品を使うことも効果的です。
このようなスキンケア方法によって、
お肌に極力負担や刺激を与えることなしに、
アトピーのニキビ、吹き出物をケアすることができます。
＊今回は食べ物やサプリメントなど体の中からではなく、
外側からするスキンケアーの方法についてのお話です＾＾
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「秘密の手紙」
今日も、ここまで呼んでいただきありがとうございました♪
アトピーは０歳からなるの？か・・？
アトピー性皮膚炎は０歳から起こるのですか？
先日書いたブログの反響で、
アトピー性皮膚炎は０歳からなるのでしょうか？？
というお問い合わせを多数いただきましたので、
私なりに、いろいろ調べたり、聞いたりしながら、
まとめてみましたので。
お答えさせていただきますね＾＾
こちらも参考にしてくださいね
結論から言うと、
アトピー性皮膚炎は０歳から起こるようです。
もっと言えば、０ヶ月から起こります。
といっても、０ヶ月ではその湿疹が
乳児湿疹なのか、アトピー性皮膚炎なのかは
なかなか診断がつきません。
このことに関しては、先日記事にかきましたので、
お時間のある方は、ぜひご覧くださいませ。
経過観察をして、２～３ヶ月ほどみる必要は
あるでしょう。
この辺の判断、見極めはほんとに難しいと思います。
例えば。。。
ちゃんと治療を行っているのに、２ヶ月以上
湿疹が続くのならそれはアトピー性皮膚炎です。
つまり、生後２ヶ月～４か月でアトピー性皮膚炎が
わかるということです。
乳児は湿疹になりやすいです。
見てると多いですもんね。
０ヶ月から湿疹がでることも珍しくありません。
そして実は０歳児はアトピー性皮膚炎が多いです。
アトピー性皮膚炎は、年齢が低いほど実は多いのです。
そして年齢が経つにつれて治っていくのが、
アトピー性皮膚炎です。
・・・本来はそうでしたが、
今はそういう見解も通用しなくなってきましたね。
実際私は、１９歳で再発しましたから。。
アトピー性皮膚炎のアトピーとは、「奇妙な」とか
いう意味のギリシャ語からきていることは、
有名な話ですよね。
ようするに原因がわからない湿疹が
アトピーというわけです。
ということは、原因不明の湿疹が続くものが
アトピー性皮膚炎です。
原因不明でよくわからないから、
ステロイド軟膏で湿疹をおさえてしまうのが、
治療の主流です。
ここもまた危険で、私もステロイドで苦しんだ経験からいわせれば、
やり方、治し方はあると思うのです。
参考までにこちら
ですが、このアトピー性皮膚炎は２歳未満と
２歳以上では、考え方をちょっと変えないといけません。
なぜなら、２歳未満では食物アレルギーが
多いというデータが出ているからです。
そしてその食物アレルギーによって
アトピー性皮膚炎になっている場合が
考えられるからです。
原因不明のアトピーも
２歳未満であれば、その原因は食物アレルギーかも
しれないのですし。。。
もちろん、アトピー素因や皮膚のバリア機能（スキンケア）
が前提ですが。
０歳児に多い食物アレルギーは、年齢が経つにつれ耐性ができてきて、
そしてアトピー性皮膚炎も改善していくこともあるので、
安心してくださいね。
もちろん、２歳未満のアトピー性皮膚炎のすべてが
食物アレルギーが原因ではありません。
このように、アトピー性皮膚炎は０歳からおこる。。
と、受け止めたうえで、知識をつけ、
体質にあった改善方法を
みつけていきましょう（‐＾▽＾‐）
ご興味ある方は↓
こちらをどうぞ♪
先日書いたブログの反響で、
アトピー性皮膚炎は０歳からなるのでしょうか？？
というお問い合わせを多数いただきましたので、
私なりに、いろいろ調べたり、聞いたりしながら、
まとめてみましたので。
お答えさせていただきますね＾＾
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結論から言うと、
アトピー性皮膚炎は０歳から起こるようです。
もっと言えば、０ヶ月から起こります。
といっても、０ヶ月ではその湿疹が
乳児湿疹なのか、アトピー性皮膚炎なのかは
なかなか診断がつきません。
このことに関しては、先日記事にかきましたので、
お時間のある方は、ぜひご覧くださいませ。
経過観察をして、２～３ヶ月ほどみる必要は
あるでしょう。
この辺の判断、見極めはほんとに難しいと思います。
例えば。。。
ちゃんと治療を行っているのに、２ヶ月以上
湿疹が続くのならそれはアトピー性皮膚炎です。
つまり、生後２ヶ月～４か月でアトピー性皮膚炎が
わかるということです。
乳児は湿疹になりやすいです。
見てると多いですもんね。
０ヶ月から湿疹がでることも珍しくありません。
そして実は０歳児はアトピー性皮膚炎が多いです。
アトピー性皮膚炎は、年齢が低いほど実は多いのです。
そして年齢が経つにつれて治っていくのが、
アトピー性皮膚炎です。
・・・本来はそうでしたが、
今はそういう見解も通用しなくなってきましたね。
実際私は、１９歳で再発しましたから。。
アトピー性皮膚炎のアトピーとは、「奇妙な」とか
いう意味のギリシャ語からきていることは、
有名な話ですよね。
ようするに原因がわからない湿疹が
アトピーというわけです。
ということは、原因不明の湿疹が続くものが
アトピー性皮膚炎です。
原因不明でよくわからないから、
ステロイド軟膏で湿疹をおさえてしまうのが、
治療の主流です。
ここもまた危険で、私もステロイドで苦しんだ経験からいわせれば、
やり方、治し方はあると思うのです。
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ですが、このアトピー性皮膚炎は２歳未満と
２歳以上では、考え方をちょっと変えないといけません。
なぜなら、２歳未満では食物アレルギーが
多いというデータが出ているからです。
そしてその食物アレルギーによって
アトピー性皮膚炎になっている場合が
考えられるからです。
原因不明のアトピーも
２歳未満であれば、その原因は食物アレルギーかも
しれないのですし。。。
もちろん、アトピー素因や皮膚のバリア機能（スキンケア）
が前提ですが。
０歳児に多い食物アレルギーは、年齢が経つにつれ耐性ができてきて、
そしてアトピー性皮膚炎も改善していくこともあるので、
安心してくださいね。
もちろん、２歳未満のアトピー性皮膚炎のすべてが
食物アレルギーが原因ではありません。
このように、アトピー性皮膚炎は０歳からおこる。。
と、受け止めたうえで、知識をつけ、
体質にあった改善方法を
みつけていきましょう（‐＾▽＾‐）
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