一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクタ―
バランスボールインストラクター
大野あすか（ａｓｃａ・あすかぁさん）です。
ご訪問ありがとうございます！
私がバランスボールに出会い約２年
定期的に弾むようになり１年半ちょっと
明らかに変わったこと！
それは
体調を崩しにくくなった！
前は月一で病院に行くくらい
すぐに体調崩していたんだけど
今は半年に一度くらい
ちょっとね
主婦的目線で計算してみたら…
一回の診察と薬で
約3000円×12ヶ月=36000円
高っ！
同じお金使うなら
自分メンテナンスにかけた方が
100倍いいよー
有酸素運動って
体力がついて
免疫力上げてくれるんだなぁ
って本当に感じています☆
今年こそは健康に！って人は
是非有酸素運動を生活に取り入れてみてね
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◆産後トータルケアクラス◆
恵美バレエスタジオ 日進市米野木町７２－２ 場所はコチラ
全日程火曜日開催 １０：３０～１２：３０ 全６回／￥１８０００
２０１７年１月２４日スタート 定員６名 ３名
①1/24 ②1/31 ③2/14 ④2/28 ⑤3/14 ⑥3/28
☆産後トータルケアクラスとは？☆
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全日程火曜日開催 １０：３０～１２：３０ 全６回／￥１８０００
２０１７年１月２４日スタート 定員
①1/24 ②1/31 ③2/14 ④2/28 ⑤3/14 ⑥3/28
☆産後トータルケアクラスとは？☆
◆日進米野木クラス◆
恵美バレエスタジオ 日進市米野木町７２－２ 場所はコチラ
毎月火曜日２回開催 １０：３０～１１：３０ ☆詳しくはコチラ☆
料金 ￥１５００（ボールレンタル・保険込） ￥３６００／３回の回数券もあります。
１月１７日（火） 弾み始めレッスン
満席
２月７日（火）
受付中
２月２１日（火）
受付中
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毎月火曜日２回開催 １０：３０～１１：３０ ☆詳しくはコチラ☆
料金 ￥１５００（ボールレンタル・保険込） ￥３６００／３回の回数券もあります。
１月１７日（火） 弾み始めレッスン
満席
２月７日（火）
受付中
２月２１日（火）
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◆みよし市トヨペットクラス◆
名古屋トヨペット三好店 みよし市莇生町川岸当４ ☆地図はこちら☆
毎月第２金曜日開催 １０：３０～１１：３０ ☆詳しくはコチラ☆
料金 ￥１５００（ボールレンタル・保険込） ￥３６００／３回の回数券もあります。
１月１３日（金） 満席（キャンセル待ち受付中）
２月１０日（金） 満席 キャンセル待ち受付中
名古屋トヨペット三好店 みよし市莇生町川岸当４ ☆地図はこちら☆
毎月第２金曜日開催 １０：３０～１１：３０ ☆詳しくはコチラ☆
料金 ￥１５００（ボールレンタル・保険込） ￥３６００／３回の回数券もあります。
１月１３日（金） 満席（キャンセル待ち受付中）
２月１０日（金） 満席 キャンセル待ち受付中
ご予約はコチラのご予約フォームからお願い致します。
お問い合わせ等は asca.balabo@gmail.com
☆出張レッスン・サークル・プライベート・園や学校でのレッスンも承っています☆
お気軽にお問い合わせください♪
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