こんにちは
いい人やめて心が楽になる
心の呪縛解消 心理カウンセラー 浅沼真由美です。
東京でプロセラピストの育成と
心理カウンセリング・コーチングをしています。
昨年、流行した「アナと雪の女王」。
雪の女王エルサが、自らの力を解放し、誰にも遠慮せず山奥で雪のエネルギーを発揮した時、劇中歌「Let it Go」を歌うあの時です。
エルサはイキイキとした表情で「Let it Go」を歌い上げます。
私たちは、「ありのままの私」を感じられると、人生が豊かになります。
そして自分のことを大切に思う気持ちを、自己重要感といいます。
今日・明日の二日間。
一般社団法人 日本プロセラピスト養成協会主催 ビリーフチェンジ・短期集中講座で、自己重要感が高まるビリーフチェンジをお伝えしています。
バラはバラであることを悩みません。
バラが他の花になろうとは思いません。
でも、私たちは
つい誰かと比べてしまったり
失敗したときに自分はダメだと思ったり
人の評価を気にしたりします。
それは、幼少期に親の愛情を得るために
親から嫌われないために
ダメな自分を見せないように頑張るって決めたから
大人なっても、ダメな自分を見せないように
心が頑張っているんです。
そのときに決めたビリーフ（思い込み・決断）は
何かができる自分には価値があるけど
何もできない私には価値がない。
という「自己重要感」のビリーフ（思い込み）です。
ビリーフを変えると人生も変わります。
ビリーフチェンジ・セラピー
お問い合わせはこちらからどうぞ。
あなたの心が楽になりますように。
ニュースレター「楽になる通信」の購読はこちら