こんにちは
いい人やめて心が楽になる
心の呪縛解消 心理カウンセラー 浅沼真由美です。
昨日は世田谷区豪徳寺に行ってきました。
豪徳寺は「招き猫発祥の地」なんです。（諸説あるうちの一つ）
駅前に大きな招き猫がいるので、訪れた時はいつも一緒に記念撮影しています。
心理カウンセリングをしていると、心の悩みや問題にはいくつかのパターンがあることに気づきます。
その一つが
がまんした気持ちが悪さをする
です。
幼少期に、本当はお母さんに言いたかった気持ち
本当はお父さんに言いたかった気持ち
あの時に言いたかった気持ち
でも、言えなくて
言ってはいけない気がして
「ぐっ」と押さえ込んだ気持ち
その気持ちを体に中にため込んだまま成長すると
長い時間押さえ込んだ気持ちは
ある日突然、違う形で現れます。
それは、肩こりや頭痛など身体症状であったり
過剰に人にイライラしたり
いつでも悲しくなってしまったり
やる気がなくなってしまったり
恐怖の形で現れるのです。
時には、暴力的にふるまったり
なにもしない等
問題行動として現れることもあります。
問題の根本解決は
どの場面で
誰に対して
どんな気持ちをがまんしていたか
その気持ちに気づいて
そして消化していくことです。
そして、一人で解決するのが無理な場合は
いつでも相談にいらしてください。
心からスッキリ楽になりましょう。
あなたの心が楽になりますように。
ポチッと応援お願いします。
ニュースレター「楽になる通信」の購読はこちら