2016-17年冬休み パラオダイビング記（四日目）

4日目は窒素抜きの休養日

（高圧エアを吸入すると血中に窒素が溜まり、飛行機などで急に減圧されると気泡が血管に詰

我々としては珍しくツアーに申し込みました

本命は

ジェリーフィッシュレイク - ミルキーウェイ - シュノーケルの

欲張りツアーを狙っていたのですが

なんと！

ジェリーフィッシュは昨年の異常気象で絶滅寸前でツアーから外れていました

なので必然的にミルキーウェイ-シュノーケルツアーへ

なんと最終日も軽い雨。。。

昨日までとおなじBlue Marlinへ少し遅れて到着

ダイビングの一行は出発した後です

まわりは家族連れが多いです

小さな島々の中に入っていくと

そこがミルキーウェイのポイント

ガイドさんが底の砂をバケツに集めてくれて

体中に塗ります

思ったよりも粒子は粗かった・・・

乾かしたらライフジャケットを着て入水して落とします

ジャングルの中のノンビリした時間

少し離れたシュノーケルポイントへ移動

マスクが曇って困った・・・

スクーバのマスククリアが通用しない・・・

しかも透明度が悪い・・・

そんなこんなで無人島でお昼

いつもの仕出し弁当です

（中国人、韓国人のツアーはバーベキューしていた・・・）

下の写真の奥の島はオッサンアイランドと呼ばれているようです

（左が頭の寝ているおじさんに見えるから）

お昼の後はジャーマンチャネルで記念撮影

二か所目のシュノーケルポイントへ

サカナはいるけど透明度低い・・・

たまにはいいかな、ノンビリツアーという感じでした

（透明度が残念・・・）

最終日の夜は狙っていたお店（九州居酒屋と魚魚魚）が

二店とも移転？閉店？していたようで見つけられず

歩き回ってオシャレ系イタリアンのAnthia'sへ

Local Fishのアクアパッツァを狙っていたのですが

残念ながらこの日は入荷がなかったようです。

生春巻き、フィッシュフィンガー、

マングローブ貝のステーキをいただいたのですが

前日のJyuJyuと比べると・・・

GPSログ（ガーミン）

この後、仮眠をとって深夜発の便で帰国

お昼には宇都宮に帰って来ました。

今回のパラオダイビング、

乾季にもかかわらず天候には恵まれませんでした。

透明度もイマイチでしたが、魚影は相変わらず素晴らしかった。

ポイントが前回とほぼ同じだったのも残念

季節とか考えて再挑戦したいと思いました

食事は地元のモノを日系のお店で美味しく食べられたのが発見でした。

また行こう!(^^)!

2016-17年冬休み パラオダイビング記（三日目）

三日目

この日はようやく晴れてくれました！

これぞ南の島のボートダイブの雰囲気！

一本目：ジャーマンチャネル

定番のマンタを待つものの来ず・・・

諦めてフラフラしていたら変なイソギンチャクを発見

二本目：ブルーホール

縦穴と横穴がある地形ポイント

ドンドン沈んでいきます

結構混んでいたので泡だらけ・・・

穴の中は神秘的・・・

オニカマスが一匹だけ佇んでいました

お昼は船上で

ドラゴン亭の生姜焼き弁当

カツ丼弁当

三本目：ブルーコーナー

二回目なのでとナメていたのですが・・・

魚影も濃いですが・・・

とにかく流れが強くて大変でした

カレントフックを使って観察するのも一苦労・・・

珍しくホワイトチップシャークも発見

壁際の流れの緩やかなところに行けば

ゆっくりと濃い魚影を楽しめます

カマスはもう飽きたね（苦笑）

エクジットは強い流れに苦労しました・・・

初日とは大違いなブルーコーナーでした。

食事はガイドさんにお勧めされたJyuJyuへ

我々としては珍しく日本食系のお店です。

マングローブ貝の酒蒸し　とっても美味しかった！

つまみ三品

本日のお魚の（蒸し）

マングローブ貝と蒸し魚が非常に美味しかったです

二人だったのでカウンターに座ることができましたが

大人数だったら予約が必要なお店です。

GPSログ（ガーミン）

2016-17年冬休み パラオダイビング記（二日目）

二日目

なんとこの日も朝から強い雨・・・

本来乾季のはずなのに・・・

一本目：ウーロンクリフ

モンガラカワハギに似たヤガラ

妻が見つけたフグ

二本目：グラスランド

このポイントはアナゴのポイントなのですが、、、

カマスの群れも現れましたが

なんといっても一番のハイライトは小魚マンション

（前回も二日目に大興奮していました）

レアキャラらしい魚も

上がったら晴れていました！

お昼は無人島でお弁当

この日はどらごん亭のオムライスをいただきました。

妻の頼んだタコライスもなかなかでした。

三本目：シアスコーナー

ドロップオフが豪快なポイント

壁際の赤い小魚

青い小魚

カスミチョウチョウウオの群れ

ドロップオフからの上昇流を利用して

カレントフックを使って鑑賞します

サメや

バラクーダ

魚影の濃い素晴らしいポイントでした。

帰りは大雨、高速で船が走るので痛い！

夕ご飯はタイ料理、スリヨタイというお店へ

（店が移転してガイドブックに掲載されている場所と違う可能性があるので注意）

（鳥鳥の向かい、ジャスミンタイと同じ建物の1F）

餃子、シーフードサラダ、パッタイの三品

パラオ感のあるメニューはないですが、普通にタイ料理として美味しかったです

GPSログ（ガーミン）

2016-17年冬休み パラオダイビング記（初日）

チャリもソコソコ復活してきているけど

ダイビングの話題

2016-17年冬休みパラオダイビング

腹ごしらえは成田空港の日本の中華そば富田

最近は同様のラーメンも宇都宮近辺で頂けますが

さすが日本を代表するお店、スープがドギツクなく、風味がありました。

パラオまでは飛行機で約5時間、今回も毎度の夜発、深夜着です。

今回の宿はVIP GUEST HOTEL

こちらのホテル、Wifiはロビーでしかつながらず

部屋が悪かったのか、機械騒音の酷いホテルでした・・・

起きてからの朝食は

少し歩いてクマガイベーカリーのパオ

要は肉まんなのですが、具がチキン、ポーク、ビーフなどから選べ

更になかにはゆでタマゴが入っていました

目的のダイビングは2年前のパラオ訪問の印象がすごくよく、

今回も期待大でした。

今回もお世話になるのは前回同様Blue Marlin、

問題は、、、天気・・・

初日は朝から雲の厚い雨でした・・・

一本目：ジャーマンチャネル

暗いせいか透明度がイマイチ、

でも潜ってすぐマンタと出会えました！

マンタ後も魚影の濃さにパラオの素晴らしさを再確認

二年ぶりにモンガラカワハギにも再会できました

二本目：ニュードロップオフ

豪快なドロップオフと濃い魚影、とくにサメがうようよいました

お昼は船上でお弁当、天気は雨・・・

初日はアイランド焼き肉のブルコギ弁当ですが

二日目以降はどらごん亭かアイランド焼き肉の

いろんなメニューから選ぶことができます。

三本目：ブルーコーナー

名物ポイント名だけあってさまざまな魚種と出会えました！

初日のログ

担当インストラクターは2年前にもお世話になった井口優さんでした

夕食はホテルの近くのMogMogへ

(場所はParadiseHotelの2F、古いガイドブックだと場所が違うので注意）

シーフードサラダとチャーハンを頼んだのですが

思ったよりもLocal Fish感がなかった・・・

評判は良いので頼む品物を間違えたか・・・

GPSログ（ガーミン）

2016GW サイパンダイビング旅行記（100ダイブ達成）

恒例の大型連休ダイビングに行ってきました。

今回は100ダイブ達成の予定だったので

初めて潜って、勢いでライセンスを取った

お気に入りのサイパンに行ってきました。

いつものアシアナ深夜便で到着

今回はハファダイからリネームしたGrandvrioホテル

GWのサイパンは暑すぎず、風が吹けば涼しく気持ちの良いシーズンです。

今回お世話になるのはいつものSuperFish

一本目：沈船「松安丸」

前回の冬休みもウロウロしていたこの大きな魚は何者？

二本目：エミリー

記念の100ダイブということで

定番のお祝いをしてもらいました。

エミリー名物

夕飯はみんなでココレストランへ

恒例のTボーンを注文

フィレの付き具合がちょっと残念

GPSログ：（ガーミン）

二日目

この日も良い天気でした。

一本目：テニアングロット

二本目：ダンプコーブ

お昼はお店でお弁当

三本目：ナフタン

四本目：オブジャン

今回見つけた不思議な魚、

名付けて「シンダフリウオ」

大きさ2cm程度の小さな魚、

潮の流れに身を任せてあたかもゴミのようですが

近づいて様子を観察すると素早く逃げる

いったいこいつ何者？

この日の夜もみんなでスパイシーヌードルタイへ

お祝いのケーキをいただいちゃいました

GPSログ：（ガーミン）

最終日

一本目：ディンプル

とにかく流れが強かった・・・

二本目：パイプ

狙い通りエイに遭遇

大群との出会いは次回へ持越しですね。

今回のダイビングはこれで終了。

お昼は台湾料理のルーローハン

最終日の夜もみんなで夕飯

今回は初めてのGentle Brook Cafe

日本人経営のファイミレスです

リブアイステーキ

カツそば

ガーリックシュリンプ

ガイドブックにはあまり出ていないお店だけど

いろんな料理があって美味しくて良いお店だと思いました。

この夕食でみんなとお別れ。

最後に100ダイブのお祝いに名入りシャツをいただきました。

次は1000ダイブ目指して頑張ろう・・・

ちょっと手抜きだけど2016GW サイパンダイビング旅行記でした。

2016年春JBCF群馬観戦

今回はJBCF群馬Day1とDay2に泊りがけで観戦してきました。

もちろんいつもの日サイメンバーと一緒です。

昨年同様、初日は下道でドライブを楽しもうと

金精峠経由で出発したものの、、、

25日までは通行止めということで

日光から急遽、ルートを変更。

わたらせ渓谷をくだり桐生方面へ。

途中、有名な、自動販売機のドライブインへ。

結局、眺めるだけで食べませんでした、、、

回り道したので現場には遅い到着。

仲間に合流後、持込みの酒を飲み始め、、、

ウトウト・・・

正直、レースのことはあまり覚えていません・・・

そして夜は宴会

お恥ずかしながら、、、

これも途中でウトウト・・・

あまり覚えていません。

翌、日曜日Day2観戦。

帰りがあるので仲間も飲まないので

真面目に観戦。

P1クラスタ、ブリッツェでは

逃げグループに3人選手を送り込んで優位に展開。

この逃げが最終ラップまで持ちこたえ、

もしかしたらアロワナとロード同期の堀選手が優勝か？

と思わせる瞬間もありましたが

冷静にプロトンは逃げを吸収しスプリント展開。

追走で脚を使いつつもエースを温存した

Team Ukyoの作戦勝ち？

ルビーレッドジャージ保持のイザガ選手の優勝。

終始積極的な展開で見せ場も作っただけに悔しい・・・

P1の後はE3クラスタ

Rinのしろさんとジミーさんが参戦ということで

P1以上の緊張感で観戦。

E3の1組目、ジミーさん参戦

1周目、トップ集団にいたのに2周目で見当たらない！

あとでわかったのですが落車があり後方に、、、

レースは4周、あっという間にレース終了。

間髪入れずに2組目、しろさん参戦

終始上位で展開するものの

残り二周でふたりの強い逃げが先行。

逃げを捕まえることなく三位以下は集団スプリント

しろさんは、、、

惜しくも四位

表彰対象ではあるものの

昇級条件である三位には紙一重で届かず・・・

残念！

やっぱり身近の人が参戦するレースは燃えますね、、、

今年はレース観戦の楽しみがひとつ増えました。

日サイ 焼きトンカツ

先週はJBCF開幕戦宇都宮クリテ観戦、
　ブリッツェン完全コントロールの後、
　鈴木譲選手が見事に優勝！
今週は日サイに参加してきました

今回の目的地は焼きトンカツのお店。

出発前にビックリしたのが
Tarosoraさんのバーテープ



さすがです。

サイクリングルートを南下し、
道の駅つもつけ経由で向かいました。

段々脚も慣れてきたかな？

途中、しもつけ市の天平の丘公園で
名物のうすずみざくらを鑑賞



そして目的地の焼きトンカツのお店に到着。

私はロースカツ定食、



妻は生姜焼き定食をいただきました。



凄いボリュームです。
肉質がとても良いお肉で
厚肉にしてその良さを楽しんでほしい
という店主の思いが伝わってきます。

お腹も一杯になって
宇都宮を目指すのですが
このあたりから
膝の筋肉がお疲れ気味・・・

気が付いたのは
ケイデンスが上げられずに重いギアで走り気味なこと

初心者レベルに戻ってしまったようです

最後のおやつはソフトクリーム



気が付けば、この後、脚は楽になった・・・
糖分補給の重要さを再確認しました。

15時ごろに無事ゴールの城址公園に到着。

疲れました・・・

今回のルート（ガーミン・ルートラボ）

日サイ釜飯

今週も日サイへ参加

とにかく休みの日は身体を動かさないと・・・

今日は烏山方面へ釜飯を食べに行きました。

とにかく日が照らず寒かった・・・

寒い以上に問題だったのは

体重10kg増の影響

チョットした坂が激坂のように感じました・・・

俺一人だけ、息が荒い・・・

気のせいか、

私に合わせてペース落としてくれているような感じ・・・

情けない・・・

お昼は烏山の人気の釜飯店 へ

私は変化球でウナギをいただきました。

食べ応えと風味のあるウナギでしたよ。

釜飯は炊き込みから調理されるので

時間がかかりますのでご注意を。

こちらのお店では

他のブリサポのグループとバッタリ会ったり

トレーニング中の堀選手に会ったりと

サプライズ満載でした。

帰りは寒いなか

ちょっとしたアップダウンをこなしてかえりましたが

やっぱり坂がキツイ。

特に食後はキツイ・・・

独りだけゼェゼェ息を荒げてなんとかゴール。

走行距離80km、頑張りました。

継続は力なり、続けましょう。。。

今回のルート（ガーミン ・ルートラボ ）

2016年復活の日サイ 惨敗の巻

久々にチャリに乗りました。

妻と一緒に日サイへ。

私の膝はMRIの結果、異状なし。
相変わらず違和感があるのですが
気にせず参加することにしました。

体重も過去最重量級、
一体どうなることやら・・・

今回の目的地は塩谷の弩級ポークステーキで有名な「篠」

久々なのでいろいろと勝手を忘れていました。
まず、、、

Garminがお前だれ？
的な初期設定の確認をしてきましたよ。。。

走り始めて10kmで膝の筋肉とお尻が痛い、、、

体重増の影響でちょっとした坂でついていけない、
交差点や信号の立ち上がりでついていけない、、、

もう、涙々のツーリング・・・

お昼はボリューム満点のポークステーキ



柔らかくてボリューミーで美味しかったです。

キツめのサイクルウェアがパンパン・・・

弱ったのは脚と心臓だけでなく胃袋も？
帰りは腹も膨れ呼吸も厳しい・・・

ちょっとペースがあがると
確実に千切れてしまう始末・・・

こりゃ、ヤバい・・・

みんなに気を使ってもらい
何とか市内の自転車店へ。

みんなはお店で歓談＆お買いものでしたが
アロワナ家は用事があったのでここで解散。

今回のツーリングは70km程度でしたが
10km程度ですでに脚に来ていましたね。
情けないったらありゃしない

とは言え、久しぶりの自転車楽しかったです。
温かくなってきたので、休みの日は極力身体を動かそう・・・

今回のログ（ガーミン・ルートラボ）

2015年冬休み サイパンダイビング

ヒザ痛、職場転換など激動の2015年、
前日まで本当に出発できるのだろうかというような状態でしたが
恒例の大型連休ダイビングに行ってきました。

今回の行先は恒例のサイパン

相変わらずの夜便なので
成田のジャイタイで腹ごしらえ



サイパン着は深夜2時ごろ、
相変わらずの入国審査渋滞でホテル着は朝の4時。

GPSログ（ルートラボ・ガーミン）


今回のお宿はHoliday Resort、
繁華街から少し離れた住宅地にあるホテルですが
近くにHimawariもあり、
電子レンジと水は自由に使える良いホテルです。
WiFiが弱いのがちょっと痛い。。。



（初日）
初日のダイビングは午後からボート2本



一本目はナフタン



抜群の透明度と豪快なドロップオフ、
これぞサイパン、来て良かったと素直に思える一本でした。

二本目はオブジャン

ここも透明度が高く、
真っ白な砂浜が綺麗なポイントです

そして定番の石文字で記念撮影



夕飯はこちらも定番、カントリーハウスのTボーンステーキ



今回はヒレ肉のつきも悪く、火の通りもイマイチ、
ちょっと残念な感じでした。
付け合せにはイカのフライを頼んでみました。
日本でいうとホタルイカくらいの小さなイカが
丸ごとフライにされています。
ワタの風味がするので好き嫌いが別れるかもしれません。

お正月休みということもあり
6時ごろには満席の相変わらずの人気店でした。

GPSログ（ルートラボ・ガーミン）
Super Fishのブログ

（二日目）
朝食は前日にスーパーで買った
インスタントチーズマカロニ
水を入れてレンジで3分半、
日本では食べることができない味です。



二日目の午前はビーチ二本、
サイパン定番のラウラウへ。

早朝のラウラウ、一番乗りでした。



エントリーから透明度も高く



アジ玉も見ることができました





二本目はラウラウの左側へ



サンゴの覆い茂る風景を楽しめました。



お昼はタコベル、これもサイパンに来たら外せない



午後はボートで二本



まずは沈船



このポイントは二回目だけど
前回来た時には気が付かなかったけど
思ったよりも大きな船でビックリしました。



続いてパイプへ。



エイのポイントで
しっかりエイを見ることができました。



午後は天候も悪く寒いくらい、
ということで
夜はショップのたかしさんと
今回ご一緒した大野兄弟と山田さんと一緒に
中華の火鍋を食しました。

お店はフィエスタの前の大華飯店というお店



初めての火鍋をサイパンで・・・
サイパンで中華を食べるのも初めて
美味しかったです。



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（三日目　最終日）
あっという間に最終日を迎えました

天気も風が強く、透明度が低いということで
不安な出港。

最終日は午前二本のボートです。



途中、イルカの群れに遭遇。
サイパンでイルカを見るのははじめてでした。



最初のポイントは昨日に続いて松安丸

とここでカメラにトラブル
水中ハウジングのボタンが押しっぱなしになり
水中での写真が撮れない・・・



ボタンを推すロッドの摺動部の潤滑不良です。
水中では水圧もかかり押されたまま戻ってこない。
たまにシリコングリスを塗るなどの
メンテが必要ということです。

ということで
今回は写真を撮らずに
ユックリと沈船を楽しみました。
ちょっとした海猿気分で
いろんなところを覗きこんでみたりしました。

二本目はエミリー、
大きな飛行機の沈んだ跡です。

ここでは想定外のエイにも出会いました。

このエミリーも
大戦当時の大型機械の様子や
計器などもそのまま沈んでいるので
とても奥の深いポイントです。

午前の二本を終え、
いったん皆さんとはお別れして
お昼はちょっと気になっていた
台湾牛肉ラーメンに挑戦。



普通に美味しかったけど
あえてわざわざ食べに行くほどではないかもでした。
もう少し安かったら印象が変わると思うんですけどね。



最終日の夜はSpicy Thai Noodleへ。
ガイドのみゆきさんとたかしさん、
そしてご一緒した山田さんと水戸のOさん夫妻と頂きました。



定番のカレーに



チャーハン、



旨かったです。

GPSログ（ルートラボ・ガーミン）
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帰りは相変わらずの深夜便。
深夜2時にホテルをチェックアウトして
朝7時に成田着。

GPSログ（ルートラボ・ガーミン）

戻ってきた日本は寒く、ヒザ痛が再発してしまいました。
やっぱり直っていないのね、、、

気が付けば2015年はサイパンに始まり、
サイパンに終わった一年でした。

今回のダイビングで通算98本、
2016年はGWあたりにまたサイパンに行って
100本を達成しよう

写真（Facebook）

おしまい