愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
メルマガを読んでくださっている
Ｋさんからメールをいただきました。
メールを整理していて、このメールを読みなおしました。
アトピーがあり、今は、手湿疹が酷くて悩んでいます。
今日、このメールを見直して、自分の身体に労いの言葉をかけてあげるという、大切なことを気づかされました。
今日からココロにも目を向けて生活していこうと思います。
今の私に必要なメッセージが、たくさん詰まっていたので、感謝です。
ありがとうございます。
Ｋさんが読み返してくださったのは
手湿疹の原因とケアのポイント
↑こちらの記事。
先日、報道していた、
こちらのニュース、
ご存知ですか？
米歌手Ｌ・ガガ「自分の身体を誇りに思う」、体型批判を一蹴
わたしたちは、誰でも
自分の体にコンプレックスや
不満を持っていて、
その部分を
疎ましく思ってしまう時が
あるよね。
一番大切な、
一番わかって欲しい人に
そんな風に思われても、
必死に耐えて
頑張ってくれている
体の氣持ち、
考えたことあるかな？
ガガさんの体は、
「誇りに思っている」
って言ってもらえて
本当に嬉しいと思う。
太ってても
大切な自分の体。
湿疹が出ていても
大切な自分の手。
ありがとう。
誇りに思っているよって
伝えて欲しい。
でも、やっぱり
ひどい症状で
毎日毎日辛かったら、
自分の体を
疎ましく感じて
しまうのも仕方がないよね。
だからこそ、体のしくみや
食や生活の整え方
そして、体とココロの
つながりについて
しっかり学んで、
もっともっと体を、自分を
大切にして欲しいなと
思うのです。
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あなたの体が
どんなしくみになっているのか。
どうして症状が出るのか。
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何にココロをむけたら
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今の辛い体やココロを
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