札幌:お薬を減らすアロマテラピー。家族の風邪予防とママの肌ケア!

植物から抽出される精油には「薬効」がある。抗菌作用は風邪予防・抗炎症作用はやけどやあせもに使えます。ストレスには「香り」がこころを緩めます。必要な精油を選んで、クリームにしたり、マッサージでトラブル解消。こころと身体を元気にするのがアロマホームケアです。


テーマ:
こんにちは☆ 札幌 お薬を減らすアロマテラピー 橋本理恵です♪

先日の記事で
こどもの胃腸炎にも☆簡単なアロマホームケア♪

簡単なことで
こどもの笑顔と安心を引きだせたよ~って話でした。


一方私がしてたのは

 看病する私はうつらないぞ対策

最初の娘の嘔吐のあとからすぐに

 オレガノカプセルをしっかりと飲用




トイレや洗面所では

 クローブ
 タイム
 レモングラス
 ペパーミント 精油入りスプレー


(↑ これはウチの常備のトイレスプレー)

こまめに噴霧。

image

娘っこ用も兼ねて
でも、私の方がとっても真剣に(笑)

 エキナセア
 タイム
 ジャーマンカモミール
 ペパーミント

ハーブティーを1日中ゴクゴク。


などなどせっせと
抵抗力を高めるため
あれやこれやいろんなことをしながら



娘っこと一緒に

 おかゆと野菜スープを少しいただき

 睡眠時間をたっぷりと


身体をゆっくり休めてあげる



 そんなことが役に立つのかね?!

・・・とあまり信じず
防御不十分だった
主人が感染して苦しんでいくのを眺めつつ


私自身は
そんな生活をひたすら続け
なんとかかんとか
痛手を最小限にとどめて乗り切ったのでした。


アロマとハーブに感謝☆



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