1日3分から始めるセルフケアで
薬に頼らない生活を手にいれる
現役ママ薬剤師のアロマ体質改善レシピ＊守宮まおです。
初めましての方は→守宮まおプロフィール
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春も近いかな？と思ったら
また明日は寒の戻りらしいですね(>_<)
卒園を控えた娘の幼稚園でも
風邪など流行っているみたいで...
みんなそろって卒園式を迎えられますように。
さて、先日サンデーモーニングの
”1日3分セルフケア体験セッション”
を受けてくださったMさま。
いつも人のことを考えてくれる
優しいお姉さまなのです。
”簡単に客観的に自分を判断できる”
というところに惹かれて
お申し込みいただきました^ ^
Mさまの体質診断の結果はこんな感じ。
このグラフの方は
”なんでも自分でやらなくちゃ”とか
”自分で全部やっちゃう”
という感じになりがちです。
とお伝えしたら、
”当たってる...！！
いや、当てるためにやっているんじゃないんでしょうけど、その通りです。”
という反応。
お仕事も忙しそうで、
本当に”人のため”を想って動いている様子が
お話からもひしひし感じられますが、
”なんかしてあげたい...と思いながら
ゴリ押しになっちゃってたところもあるかも...。”
と、先に読み取ってくれました。
もうちょっとリラックスして、
自分の楽しみも優先できると
バランスがとれてきますよ〜。
とお伝えして、
”夜にゆっくり半身浴セラピー”
をお勧めしました。
”夜にゆっくりお風呂”は心がけているけど
結構熱めのお湯が好き。
とのことだったので、
"ぬるめで半身浴”
心がけてみるそうです。
サードメディスンの理論や利用法にも
深く興味をもってもらって
私もとても楽しい時間でした。
少しゆったり、自分優先で
体を緩めてみてくださいね♪
貴重なお休みの時間を
ありがとうございました
ご希望があれば土日も動きます^ ^
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