昨日から書き始めた〔自分振り返り法〕。
〔自分振り返り法〕0-1.今日から連載します！まずは全体像から
ワークに入る前に、全体を通じて大切なことについて書いておきます。
大切なことはまず
自分を基軸におく、ということ。
そしてもう1つ自分で自分を見ていく、ということです。
これはどんなことにも・・・
例えば、
強みを発掘するにしても、
コミュニケーションにしても、
教える仕事に携わるにしても、
ピラティスをするにしても言えることですが、
自分以外の、
スキルだったり常識だったりルールだったり、
他人の意見だったりを基軸にしない、ってこと、
私たちは意外と忘れていたりする。
いつのまにか「自分」よりも
外側からの声を優先していたりする。
さらには、専門家などの他者に頼り切ってしまって、
自分自身のことなのに他人任せにしてしまっていたり。
これって自分をないがしろにしてるよねー。
でも私もよく陥りがち。
だから振り返り法のワークも
自分自身でやってみる、ってことが
大事なんじゃないかと。
最初はうまく分析できなかったり、
まとまらなかったりするかもしれないけど、
まずは自分でできるところまで
ワークに取り組んでみようと思います！