今回は、まったくお金をかけないでも、健康になれる方法をご紹介したいと思います。
人間の力って本当にすごいです。意識だけで物事を変える力があります 
ヨガや各種セラピーで、大事にされているものに｢呼吸法」があります。
多くの方がご存じだとは思いますが、やり方を載せておきますね。
丹田呼吸法
（丹田とは、おへその５センチほど下にあります・腹式呼吸でやります）
ゆっくり口から息を吐きます。
この時に、意識して下腹をへこませます。
そして、吐きながら体中の悪いものが、呼吸と一緒に出ていくイメージをします。
これを、ゆっくり８秒かけます。
次に、静かに鼻から息を吸いながら下腹を膨らませていきます。
この時、吸う息に合わせて宇宙のエネルギーが入って来て、体中に満ちるイメージを持ちます。
これも８秒かけてやります。
そして次に、８秒息を止めます。
その時、自分が宇宙と一体になった感じを持ち、全身が光のエネルギーで満ち溢れるイメージをします。
この呼吸法を最低３セットやります。多ければ多いほどＯＫです。
これをやると脳波がアルファ波やシータ波になり右脳が開かれるそうです。
また、この丹田呼吸法で高次元の能力も身につくようです。
私は、完全に左脳人間だから、最近忘れてた呼吸法、ちゃんとやらなきゃと思いました。
この方法で右脳が目覚めると、病気を治す奇跡の力を発揮できるのです。
イメージした事を現実化出来る様になっていくのです。
日本で最初に丹田呼吸を広めたのは｢白隠禅師」という人です。
うちのそばにお墓があってびっくりしました 
過去記事より
禅師は一日に千回も丹田呼吸をしたと言われています。
そして｢この丹田呼吸を２～３週間続けて、神経衰弱や肺病が治らなかったら首をやる」とまで言ったそうです。
｢心と体はひとつである。心と宇宙の精気はひとつである。」
丹田呼吸で心と体をひとつにし、宇宙と通じれば、自然治癒力が強くなり、どんな難病でも治せるようになると言うのです 
丹田呼吸法をすれば、人は本来の自分の姿になり、その眠っていた能力を発揮出来るというわけです 
すごくないですか 
この力をみんなが自在に使える様になったら、病気の人はいなくなるじゃないですか 
そして何より、パワーアップした意識の力を、人類の幸せにフォーカスして、闇の世界を消す事が出来るじゃないですか 
この力に早くから気づき、子供たちの右脳をトレーニングして来た七田眞さん という方がいました。
残念ながら昨年の４月、81歳でこの世を去りましたが、彼の育てた子供たちは、地球の未来の大きな力となるでしょう。
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さて、頑張って丹田呼吸やってみようかな 
次回も続きます