当選!!森のきのこのスープ | 管理栄養士IDEAの*健美なkitchen*

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当選!!



GABAN スパイスミックス

 タイム

 サフラン

 ホワイトペッパー


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あざーっす!!

いつも感謝してます♪




ではさっそく。。


森のきのこのスープ


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 ↑自然光の下でないので色が悪し。。


---材料 2人分--------------


舞茸        1/2パック

しめじ       1/2パック

玉ねぎ      1/8個

バター       5g

水         150ml

豆乳        50ml

牛乳        50ml

固形コンソメ   1/2個

塩          小さじ1/4~1/3

ホワイトペッパー 少々



---作り方------------------------------------------


①舞茸、しめじ、玉ねぎはみじん切りにする。


②フライパンにバターを入れて中火で温め、溶けてきたら①を入れて炒める。


③②をミキサーに入れ、水と固形コンソメをいれて滑らかになるまで混ぜる。


④鍋に入れて温めたら、牛乳と豆乳を入れ、手早く塩とホワイトペッパーで味を整える。

 ※鍋肌がフツフツするくらいで火を止める!


⑤温めたカップに入れてできあがり。


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きのこの味がホワッと香るスープきのこのやま

サラサラがお好みの方は水・豆乳・牛乳で溶きのばしてくださいね。


エビとか入れるとゴージャスに♪

柚子果汁をほんの少しいれると和風な感じに♪


お試しくださいまし笑い


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