ビューティースタジオアフロスです♪
～身近に潜む危険な食べ物について～
★牛乳編★
牛乳は完全栄養食と教えられ、学校給食でも牛乳は必需品のようになっています。 しかし牛乳は、特に日本人には不向きな飲み物です。
牛乳には乳糖という成分が含まれており、乳糖はラクターゼという酵素で分解されます。
日本人の多くは体質上、乳糖分解酵素であるラクターゼが少なく、消化不良を起こしやすくなっているのです。牛乳を飲むとお腹が下ったりゆるくなるのはその為です。
戦後学校給食で牛乳が推進されるようになり、消費量の増加と共に子ども達の骨折や骨粗しょう症が増えています。
また、ぜんそく、鼻づまり、アトピー性皮膚炎、アレルギー体質、骨粗しょう症、糖尿病、白内障、貧血、精神的不安定などなど、いろいろな病気、症状が長期にわたる牛乳の摂りすぎによって引きおこされると言われています。
そもそも人が牛のお乳を飲む事は、自然の摂理から考えれば異常な事です。他の動物はもちろんの事、牛乳はお乳ですから「子牛」しか飲みません。
牛乳でしか摂れない栄養分はありませんし、むしろ嗜好品として飲むならばまだしも、健康促進とはならないのです。 もちろん子どもには禁物です。
体にいいと思って取り入れてる食べ物でも、実は体に悪影響を及ぼす原因になってる食材も数多くあります。(T.T)
アフロスでは、そんな食育もしっかり指導させて頂きます＼(^^)／
普段の生活を、すこーし意識するだけで変わることは沢山あります！
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