食と運動を知るプレゼントに！「食欲コンサルタント」の本を贈ろう！

私は本のプレゼントも大好きです。

絵本や写真集や詩集、贈る相手の好みに合わせて

贈ることが多いのですが、

その中でも一番評判がよかった本を紹介します。

村山彩さんの「あなたは半年前に食べたものでできている」

という本です。

【食欲コンサルタント　村山彩さんとは？】

日本発のアスリートフードマイスターの資格を取得し、

さまざまなアスリートへ、食べるタイミング、食べるもの、

食べ方などをアドバイスしている「食と運動」の専門家です。

【食べることが体を変える、運動することで食欲も変わる】

この本では、普段から運動している人には、

「食」が運動に与える影響

運動が苦手な人には、

「正しい食欲」は運動で取り戻すことができる

ダイエットに関心がある人には、

「正しい食欲」と「間違った食欲」について

生活習慣を見直したい人には、

「正しい食事をするための生活習慣」

をこの一冊で知ることができます。

料理のレシピ付きなので、女性への

プレゼントにも最適です！

【本はステキな贈り物】

私はこの本を、仕事のストレスで体を壊してしまった

友人にプレゼントしました。

後日「この本を読んでから、登山を始めたよ！」

とメールが届きました。

自分が贈った本が少しでもお役に立てられたら、

この上ない幸せです（*＾-＾*）

彩さん、ありがとうございます！

この本を教えてくれた、友人にも感謝！

男性のためのギフトガイド