昨日までのことが夢の中の出来事のように思えてしまう今日、月曜日でした。
レッスンをしてくださった、Ｅちゃん先生❣️
とても楽しい時間を過ごさせていただきましたが……
笑顔がステキな、気取らない方で、いつもあたたかくハグしてくださるような方
お会いできるだけでも嬉しい感じなのですが…
きっと会う人、みーんなが好きになってしまうような方でしょうね
私も教えていただいたことを引き続き、練習していきたいなと思いますが。
それには、ちょっと肩とか背中とか、体のケアもしていきたいです。
仕事柄でしょうか、いつも肩が凝ってて、肩甲骨が見えないくらいに張ってるみたいなんです。
自分で触れるのは、左手だけで、右手は後ろにほとんど回りません。
左の方はまだ肩甲骨にも触れるけど、右側はお肉の中に埋まってしまってるみたいに、何にも触れません。
今まで全く気がついていませんでした。
今回、初めてわかって、びっくりしたんです。
こんな状態だったら、いくら緩んでーー！と、言われてもできるわけもないでしょう。
もうどうしよう！！って感じですが、
肩甲骨剥がし？でもすればよいのかな？
だけど、肩をグルグルやっても、左肩はわりと軽く動くのに、右肩はすぐに重たくなって続けられない感じなんです。
30冊くらいの本の束を抱えて運んだこともある！
重たい本の詰まった袋を右肩に何度かけたことでしょう。
きっとずいぶん負担をかけてしまっていたんでしょうね。
肩もだけど、手の指も歪むし、足にだって！！
これからは、もっと自分の体の声をよく聞いて、健康に過ごしていきたいです。
健康でなければ、歌も歌えません。
仕事ばかりに集中して、根を詰めるのもダメだなぁー、と、歌うことによって気づきました。
今後のことは。
そういうことを考えに入れて、決めていくべきなのかもしれません。
人の都合よりも、自分がどうしたいのか？
そのことの方が、大事ではないかな？と
そう思えてきました。