マタニティクッキング教室開催しました。 | 食とアロマから心と体の健康を伝える栄養士のブログ。

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食だけでなくアロマの視点からも心と体の健康を伝えていきます。保育園給食勤務の経験を活かし、離乳食教室や自然派おやつ教室も行っています。
遠方の方にも対応したいと考え、オリジナルのレシピブックも作成しました。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

先日、マタニティクッキングの教室を開かせていただきました。


今回は初めてということもあり練習というような形でしたが、来て下さったTさん、本当にありがとうございました。



メニューは


なすとベーコンのトマトソースパスタ

じゃがいもチーズもち

わかめスープ

豆腐のアイスクリーム

桑の葉茶

マタニティクッキング、離乳食教室受付中☆茨城の栄養士あんず☆

パスタは、トマト系はさっぱりしてて妊婦さんにも食べやすいと思い、なすも夏の食材なのでこの組み合わせを選びました。


じゃがいもチーズもちは、このブログに載せたことがありますが、それを読んで下さったTさんからのリクエストでメニューに加えました。(作り方はこちら→


わかめスープは、かにかまともやしの具に、鶏がらだし+しょうゆで味付けしたもので、これもさっぱりしてて特に夏におすすめのスープです。



それと豆腐のアイスクリームにはいちごソースを添えて。(レシピはこちら→

マタニティクッキング、離乳食教室受付中☆茨城の栄養士あんず☆

お料理しながら、試食しながら、いろいろなお話もでき、楽しい時間を過ごせました。



今回、いろいろと至らない部分もありましたが、これからもっと経験を重ねていきたいなと思っています。



マタニティクッキング教室
離乳食教室
通常の料理教室(すべての女性が対象です)

に、参加していただける方を随時受付中です。
日程など調整し、事前にメニューは希望をお聞きしながら考え、当日は気軽な感じで行いたいと思います。
現在は私の実習中…ということで、料金は材料費のみです。(今回は350円でレッスンさせていただきました)

場所は茨城県南常磐線沿線です。(詳しい場所は、お問い合わせいただいた際にご連絡いたします。)


興味のある方は、お気軽にご連絡くださいね。
アメブロのメッセージか、e-mailまでよろしくお願いします。






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