おはようございます。
午後から特別楽しみにしていることがあるせいか、目覚めた瞬間からワクワクしていました。
笑いながら眠っていたかもしれません。
ひょんなことから、朝と夜にストレッチをはじめました。
ひょんなこととは何かというと、マンションのエレベーターの鏡に映る私の姿が、なんとも不恰好に見えたのです。
首が前に出ていたり、背中が若干曲がっていたり、5年ほど前に比べると身体全体に締まりがなくなっていたり。
昨日今日、突然そうなったわけではないと思うし、当然薄々は気がついていたのだけれど、
急にそんな自分に嫌気がさしたのでした。
本当に急に。
今までもヨガやストレッチをしては、効果が出るとすぐに安心してやめてしまうのがいつものルーティン。
今度は安心してはいかんぞと、自分に言い聞かせています。
安心はすぐに油断に変わるから。
油断大敵。
姿勢が悪いと、邪気がきます。
なんでかしらね。
曲がっていると、乗っかりやすいのかしら。
逆に胸を開くと、そこに光が集まります。
背筋を伸ばすとそれだけで少し強くなった気がして気分が良くなるのは、天の光が集まるからです。
そして本当に、強くなっているのです。
天の光は人を強くします。
背中、曲がっていませんか？
しっかりストレッチして、胸を開きましょう。
今日も機嫌よくいましょう。
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