こんにちは(^-^)
思い込みをあっさり外して
思い通りの人生を手に入れる♡
コーチ・カウンセラーの阿部美保です♪
昨日の続きの記事になります(*^^*)
インナーチャイルドが癒されたら・・・
・・・の部分です(*^^*)
私にどんなことが起こったか？
瞬間・・涙がでたのです。
それは、現実的には
私が泣いているのですが、
涙を流しているのは、
私の中の、小さい頃の私。
その小さい頃の私が
ずっとずっと我慢してきた気持ちに
気づいてもらえて喜んでいる感覚です。
いったい誰に？？？
それは、私自身に(*^^*)
過去に起こった何かの出来事で感じた・・
『わかってもらえなくて
悲しかった
でも、我慢した』
閉じ込めてしまった感情を
ずっとずっと無意識でひきづってきたのです。
感情は、エネルギーとして吐き出せずにいると
留まってしまいます。
そして、感じると苦しい感情だと認識すると、
もう感じなくていいように、
自分でフタをします。
でもね・・
その後、似たような出来事を体験するたびに、
フタした感情が、フタの中で動き揺れます！！
出して欲しいと暴れます！
だって、自分の中に留まっている感情は、
流していないので、生きている生きものみたいなものですから。
でも、私自身は無意識とはいえ、
フタの中の閉じ込めた感情を、解き放ちたくてなりません。
だって、自分から生まれた命が宿る感情（生きもの）だから。
愛おしい感情（生きもの）だから♡
自由にさせてあげたくてなりません。
だから、何度も似たような出来事を引き寄せてきて、
我慢していた感情を吐き出させようとするのです。
でも、一方で
私の中のもう一人の私が（インナーペアレンツ）=エゴ
「もう、辛い思いはしたくないでしょ」と、
吐き出させることを拒みます。
「あなたは悪くないよ」
「相手が悪いんだよ」
「だって、普通こういう時は、
こういう風にするものでしょ！！」
と、ある出来事に対しての
私自身をを守るための、
ルールや価値観（思い込み）
を伝授するのです。
だから、同じパターンが何度も
あなたにも私にも
やってくるのです！！
なのに、ブツブツ気分になって
すっきりできないのは・・
インナーペアレンツの守りがあるからです(*^.^*)
だから、あなたや私のインナーチャイルドは
思い通りにいかなったのです(;^_^A
でもね・・
今回の出来事は、
私にとっては、インナーペアレンツも
ビックリして黙ってしまうくらい、
フタの中の感情が勝手に揺れ動いたのです！！
じゃあ、どうやってフタは開いたの？
それは・・
『わかってもらえなくて、辛かったんだね』
という承認の言葉 です！！
それは、私（あなた）自身が声をかける場合もあれば、
誰か他の人の言葉を借りて
かけてもらう場合があります(*^^*)
その承認の言葉をかける時は、
その出来事を心から共感や理解ができていなくても
いいんです！！
承認の言葉は機能して、
フタは開きます♡♡♡
（理解できるなら、なおパワフルです^ ^）
ただただ、
寄り添って言葉をかけるだけでいいんです(#^.^#)
なぜそう言い切れるのか・・？
私がまさにそうだったからです♡♡♡
私の場合は、後者のケースでした(*^^*)
承認の言葉をかけてくれた
の方に、
感謝しています
私のために、他にも色んな言葉をかけてくれて(*≧∀≦*)
そして、そして♡
ネイティブコーチとして、
ずっと共感＆承認＆伴走してくれた
の方に
心から感謝しています☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
私が、今後極上の？^ ^コーチ・カウンセラーとして
お仕事をさせていただく上でも、
とても有難い体験でした
私がインナーチャイアルドが癒されて、
気づいけたこと・・
見えてきたこと・・
（これ貴重です♪）は、
また別の機会に♡♡♡
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