ファスティングって？？

みなさま、こんにちは♪

夏に向けて、さらにファスティングブームが加速していますね～！

そもそも「ファスティング」って？

とおもう方も多いかと思いますので、わかりやすくお伝え致しますね！

【ファスティングとは】

断食（一定期間固形物を食べない）のこと。

【ファスティングの目的】

NG→断食をして摂取カロリーを抑える事

OK→疲れた消化器官を休ませ、腸内をきれいにし、停滞している代謝酵素を一気に活性化させること。

ということは、

汚れた細胞を良い細胞に入れ替える

細胞クレンジングのような感覚ですね！

＊ロシアやドイツの一部地域では、ファスティングに国の保険が適用されているんです！

【ファスティングの効能】

・代謝活性化

・食生活が改善された

・すべての臓器と細胞のリセット

・宿便の解消

・コンビニに行く回数が減った

・生理前症候群がなくなった

・生理痛が落ち着いた

・お肌がキレイになった

・便秘が改善された

・冷え症が改善された

など、結果には個人差がありますが、

健康状態がよくなることは間違いないですね(^^)

【ファスティング方法】

当店で推奨しているのは、ただの断食ではなく、酵素栄養学を取り入れた、酵素ファスティングです。

下記の写真のような流れで、５日間プログラムをおすすめすることもあれば、

お客様の生活スタイルや、目的に合わせて

半日ｏｒ１日のファスティングをご提案することもあれば、14日間プログラムをご提案することもあります。

注意していただきたいのは、

自分の知識やネットなどからの情報だけで行わないことです。

きちんとした知識をもつプロの指導を受けることで

より安全に、結果の出るファスティングをおこなうことができます。

まずは、当店のカウンセリングを受けてみてくださいね！！

日本酵素・水素医療美容学会公認の、ファスティングカウンセラーがお待ちしております。

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