私の動画を最初から見られている方から
「今でもスケート歩きとか、やっているのか？」と質問があった。
今はほとんどエアーもの（頭で想像しながら）が中心で
スケートもその一つなのだが、たまにって感じになっている。
実際、マンションの階段を歩いたり、散歩で外に出たら
必ず足裏の感覚を確かめるために部屋で復習する感じだ。
なんば歩きも思い出したらやるぐらいで、
横歩き、後ろ歩き、膝歩きは、火曜日リハビリで
確かめるぐらいでやっている。
カラダも進化してきて、より実践的な手法である
エアー（想像）運動が今は主にしている。
エアー運動が効力を発揮するのは
実践と交互の繰り返しにある。
最近だと、階段でちょっと高いと、
最初下りる時必ず恐怖心からカラダが固まりフラっと揺れる。
足の裏の感覚がないから、
仕方ないと言えば仕方ないのだが
それであっても、深部感覚はあるので
そこを感じるためにエアーで繰り返している。
http://youtu.be/vU_G7DSqDzg
この映像を見て
「何やってるの？」と
笑われる方がたぶんいると思うが！
この映像は、階段でどんな感じで
へっぴり腰になってしまうかを再現しているつもりだ。
元々は他人に見せるためのものじゃないので
かなりわかりづらいとは思うが
こんな事を延々と繰り返している。
エアーものは、ただやるのではなく
実践がまずあって、それに対しての脳へのイメージとして
フィードバッグをやっている感じである。
結構ツボにはまると、一日はあっと言う間だ。
もちろん世の中には様々な練習方法があるとは思うが
私は自分のやり方が最高だと思っている！
悪いが、一点の曇りもないかも。
マジっす。