ESSEのモニターで大塚製薬さんの「賢者の食卓」をお試しさせていただきました。
食物繊維（難消化性デキストリン）の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や
中性脂肪の上昇をおだやかにしてくれるんですよ。
お水・緑茶・紅茶など味を変えずにさっと溶けるので、食事のシーンを選びません
脂肪の多い食事を摂りがちな方 食後の血糖値が気になる方、食物繊維が不足しがちな方に
おすすめです。
早速、夕食時に・・・麦茶に溶かしていただきます。
本日のメニューはから揚げ・・・カロリーが気になるところですが、賢者の食卓で吸収を
抑えてくれるので、罪悪感なく食べれます。
麦茶が最初、濁りますが混ぜて行くと本来のお茶の色になり、お味もそのまま変わりません。
賢者の食卓ダブルサポートは無味無臭の粉末で、味と色を変えないので好きな飲み物にサッと
溶かして食事とともに、いただきます。
ランチのお供にも・・・麦茶に溶かして、、たらこパスタと一緒にいただきました。
お味は変わらず麦茶そのもの・・・炭水化物メインの高カロリーのランチでも安心です。
加齢と共に太りやすくなったので、夜は炭水化物を抜いた食事、そして朝、昼は賢者の食卓
と共に炭水化物をいただいてます。
スイーツは1日、一回・・・時間を決めて・・・
毎日のストレッチ、お買いものに行くときのウォーキングなどで、身体も意識して動かすと
そのままの体重をキープ。
ストレスをためないように、日々規則正しい生活＋賢者の食卓で健康な体をつくっていきたい
です。